Я червонію!


Я червонію!

У багатьох людей бувають миті, коли від збентеження вони заливаються яскравим рум'янцем. Але найчастіше подібні "неприємності" відвідують підлітків.

Вегетативна система деяких людей неадекватно реагує на психологічні подразники: при найменшому хвилюванні особа (іноді шия, вуха) людини покривається плямами або повністю червоніє. Однак не будь почервоніння - захворювання. Хтось червоніє, але його це абсолютно не хвилює. А хтось дуже переживає через те, що стає "як маків цвіт", І починає відчувати перед цим страх. У таких випадках розвивається захворювання, яке називається ерітрофобія (в перекладі з латинської - "боязнь бути червоним").

Причини

Коли дитина маленька, його щічки від збентеження покриваються симпатичним рожевим рум'янцем. Малюк в силу віку просто не знає, що він рожевіє, і тим більше не пов'язує зміна кольору обличчя зі своєю боязкістю. Мама і тато помічають, що їх крихітка "червоніє" від хвилювання, але не надають цьому значення, тим більше що трапляється це нечасто. З часом схильність миттєво "змінювати колір" не зникає, а, навпаки, посилюється: ніжно-рожеві щоки перетворюються на червоне обличчя. І дитина вже починає усвідомлювати: "Я червонію!" У цьому йому, звичайно, "допомагають" оточуючі. Питання: "Ти чому такий червоний?", Навряд чи залишить байдужим вразливого підлітка.
Багато людей, страждаючих ерітрофобія, згадують, що в школі жахливо скуто почували себе, стоячи біля дошки. Дуже часто пацієнтам-дівчатам важко спілкуватися з юнаками і, навпаки, хлопцям з представницями прекрасної статі.
Іноді ерітрофобія йде рука об руку з гідролізом (зайвою пітливістю). Буває, що в юності на першому місці було почервоніння, а з віком приєдналася і пітливість. Найчастіше при цьому червоніє і потіє особа, рідше - інші частини тіла.
Лікарі досить добре вивчили, як саме людина червоніє. Проте зрозуміти, чому це відбувається, поки не можуть. Ясно одне: вся справа в нервах, точніше, в вегетативної і нервовій системах, які управляють внутрішніми органами і регулюють роботу різних тканин. Ці системи контролюють биття серця і в разі необхідності "перемикають" його з повільного темпу на швидкий (наприклад, при бігу). Таким же чином організм керує і кровоносними судинами. Він "розуміє", Що при навантаженнях йому потрібен додатковий кисень, тому мозок дає команду нервовій системі розширити судини - і приплив крові збільшується. А ось чому без усякої потреби розширюються судини на обличчі, поки не відомо.

Читайте також: Гра "Червоне коло"

Лікування

Невпевненому в собі підростаючому людині, який червоніє від однієї думки про те, що на нього буде дивитися весь клас, знадобиться, в першу чергу, батьківська підтримка і розуміння. Не відмахується від проблем дитини і не вважайте їх не вартими вашого "дорослого" уваги. Адже "що не почервоніти, стоячи біля дошки" - Для підлітка серйозна, практично нерозв'язна завдання!
Якщо ерітрофобія з віком не вщухне (у більшості випадків у міру дорослішання її розвиток зупиняється), може знадобитися допомога психолога. Іноді фахівці призначають медикаментозне лікування, але воно, як правило, діє нетривалий час і має побічні дії. Ще існує спеціальна лікувальна косметика і макіяж. Але чоловікам цей спосіб навряд чи підійде.
На сьогоднішній день досить ефективний метод лікування ерітрофобія у дорослих - ендоскопічна симпатектомія. Це операція, під час якої хірург впливає на симпатичний стовбур (розташований в області хребта). Саме через нього проходять мимовільні нервові імпульси, що змушують обличчя людини то біліти, то червоніти. Після оперативного втручання кровоносні судини втрачають "неправильне" управління і починають працювати згідно потреб тканин.

Коментар психолога

Наш консультант -Психологія центру "Психолого-психотерапевтичної допомоги при станах душевної кризи" Наталія ЧЕКОТОВСКАЯ

Карта емоцій

Емоційна норма людського життя - коливання хороших і поганих емоцій. Протягом всього лише одного дня ми можемо радіти і засмучуватися, відчувати почуття впевненості і відчувати тривогу. Але бувають ситуації, які викликають дуже сильні переживання та емоції (як позитивні, так і негативні). Наприклад, якщо людина закохана, він відчуває легкість - ніби ширяє над землею. А негативні емоції, навпаки, тиснуть, пригноблюють. Причому не тільки на психічному рівні, а й на фізичному. Психологи вважають, що тіло людини - це географічна карта його емоцій. Вони навіть можуть сказати, де "ховається" та чи інша проблема. Наприклад, страх "живе" в сонячному сплетінні і дає про себе знати почуттям сильного тиску-невисловлена образа - це клубок у горле- а ревнощі - больові відчуття в спині.

Читайте також: Що повинен уміти дитина в 5 місяців. Тест

Все на обличчі

Оскільки емоції і тіло нерозривно між собою пов'язані, то хвилювання і сором'язливість теж повинні мати "вихід" (У одних людей менше, в інших - більше). Почервоніння обличчя (шиї, вух) - це реакція тіла на певні емоції, викликані конкретними ситуаціями. Саме сором'язливість, яка з'являється з-за заниженої самооцінки, провокує вегетативну і нервову системи "включати червоне світло". Для дитини, що підросла - це, звичайно, проблема. Адже шию у багряних плямах або особа яскраво-червоного кольору важко приховати. Значить, оточуючі це бачать і реагують: хтось сміється, хтось висловлює здивування чи жаль.
Якщо почервоніння і негативна реакція оточуючих досить часто повторюються (наприклад, при виступі на семінарі або при спілкуванні з представниками протилежної статі), то почуття образи, розчарування, невпевненість у собі у червоніюче людини закріплюються. У підлітка формується жорсткий психологічний стереотип: відповідь на семінарі - почервоніння - глузування однокласників - негативні відчуття - ще більше почервоніння.
Через деякий час ця психологічна структура починає діяти автоматично: почервоніння може викликати одна лише думка про намічений виступі, не кажучи вже про конкретний момент семінару. До того ж якщо підліток червоніє досить часто, у нього відбувається зрушення цілей: дитина вже не думає про те, як би йому добре виступити - його думки "працюють" в напрямку "тільки б не почервоніти!" І, звичайно ж, він червоніє!
З часом ситуацій, які викликають почервоніння, стає все більше і більше. Дитина вже червоніє не тільки в класі, але і в колі друзів і знайомих.

Справжня фобія

Сором'язливість і боязнь почервоніти іноді переростають у фобію. А страх викликає в організмі дуже бурхливу вегетативну реакцію: відчуття жару, різке почервоніння і збліднення (плямами). Цей стан настільки неприємно, що підліток починає панічно його бояться.Чтоби цього не сталося, дитина всіма силами намагається уникнути ситуації, що викликала почервоніння і негативні емоції: відмовляється відповідати на уроках (навіть ходити в школу), не хоче спілкуватися з "невідомими" людьми, виходить з дому тільки ввечері (при електричному освітленні не так кидається в очі яскраво-червоний колір обличчя). Як наслідок, підліток замикається в собі, стає похмурим і ще більш боязким.
Боротися з фобіями набагато складніше, ніж зі звичайною боязню і сором'язливістю. Тому батьки повинні звертати увагу на те, що відбувається з їхніми дітьми, вчасно надати допомогу і не допустити, щоб сором'язливість переросла у фобію.

Сам собі режисер

Однак іноді підліток і сам може впоратися з червонощокої проблемою. Як? Та просто одного разу відповідаючи на уроці, захопитися, забути про схильність перетворюватися на вареного рака і ... не почервоніти! І оскільки прецедент вже є, то дитина буде знати, що його особа може і не червоніти. Думки підлітка перетворяться з негативних в позитивні, тому реакція почервоніння "замовкне".

Тактика батьків

Проблему сором'язливості можна вирішити тільки разом. Тому не залишайте свого підрослого дитину наодинці з його страхами. Підтримайте. Так ви обов'язково досягнете хорошого результату і подолаєте будь-які труднощі. При цьому дотримуйтеся деяких рекомендацій.

  • Постарайтеся, щоб дитина проговорив хвилюючу його ситуацію. Разом з ним згадайте, коли він вперше почервонів, що відчував у цей момент, як реагували оточуючі.
  • Не кажіть своїй дитині: "Це нісенітниця!" Може, для вас це і нісенітниця, а для нього - серйозна проблема, яка заважає нормально жити.
  • Розкажіть підлітку про те, що багато людей іноді червоніють, і це абсолютно нормально.
  • Розставте пріоритети: разом дитиною розберіть, яку він ставить перед собою мету: добре відповісти на уроці, познайомитися з симпатичною дівчиною, цікаво поспілкуватися з однокласником чи ламати собі голову над тим, почервоніє обличчя на цей раз чи ні?
  • Згадайте ситуацію, коли підліток в "небезпечний" зараз не почервонів, і проаналізуйте її: з ким він спілкувався, за яких обставин. Цим ви налаштуєте дитини на позитивний лад, і він зрозуміє, що наступного разу може й не почервоніти. Так поступово буде змінюватися думка підлітка про самого себе.
  • Підготуйте дитину до того, що, тільки долаючи труднощі, ми стаємо дорослішими.
  • Вселяйте в підлітка впевненість у його силах. Хваліть за будь-яку добре виконану роботу. Скажіть дитині: "А пам'ятаєш, яким ти був молодцем минулого тижня!"

Тетяна БІЛЕНКО

Журнал "Світ сім'ї", № 9, 2004





Увага, тільки СЬОГОДНІ!