Страх темряви: як допомогти дитині?


Страх темряви: як допомогти дитині?

Напевно з дитинства Ви пам'ятаєте, як страшно було засипати ночами в абсолютній темряві.

Наші турботливі батьки вішали / ставили в кімнаті нічники, відкривали двері або просто сиділи у наших ліжечок, поки їх крихти не заснуть в повному спокої.

Страх темряви - найпоширеніший серед малюків, і починає проявлятися він в 3-4 роки і пов'язаний з умінням дитини фантазувати.

Читайте також: Дитина боїться темряви

Темні кути лякають дітей тому, що вони бояться простору, який не можуть контролювати.

Читай також: Як навчити дитину не боятися води

З'ясовуємо причину страху

Попросіть своє чадо намалювати якусь страшну картинку і розповісти, що це і звідки воно взялося. Домалюйте цього чудовиську смішну мордочку і «закрийте» її в клітці. Після цього карапуз повинен порвати свою картинку. Такий спосіб допоможе дитині зрозуміти, що він може впливати на свій страх.

Вирішуємо проблему разом

Ви можете розповісти, як в дитинстві теж боялися темряви і як подолали страх, що допоможе дитині і самому впоратися зі своєю проблемою

Читайте також: Дитячі страхи в 6-9 років: причини та способи усунення

Поясніть своєму малюкові, що з настанням темряви в кімнаті не змінюється абсолютно нічого, і монстри в ній не з'являються. Пройдіться з ним по кімнаті і разом загляньте в усі страшні для нього кути. Покажіть, що карапузові нічого боятися. Можете пограти в хованки.

При розмові з дитиною батькам потрібно бути обережними з висловлюваннями «поставлю в кут» або «вночі тебе забере Бабай». Це ще більше посилить проблему або покладе початок її виникнення.

Психологи радять залишати в дитячій кімнаті домашніх вихованців або класти в ліжечко улюблену іграшку. Якщо малюк захоплюється одним з супергероїв - це дуже добре. Можна навчити його наслідувати «суперсилою», тоді карапуз буде набагато впевненіше, адже буде діяти, як кумир.

Читай також: Хромотерапія: міняємо дитячі відчуття за допомогою кольору

Особистий досвід

Ви можете розповісти, як в дитинстві теж боялися темряви (або про якомусь іншому своєму страху) і як подолали це почуття. Важливо зупинитися детально на способах боротьби, щоб Ваша крихітка могла сама втілити їх у життя.

Пам'ятайте, що перед сном не варто давати дитині дивитися телевізор або грати в галасливі ігри. Зробіть йому теплою (не гарячою!) Чай з м'яти, меліси, чорної смородини і додайте трішки меду. Час від часу чай можна замінювати теплим молоком з медом або кефіром. Важливим елементом правильного відходу до сну є улюблена казка, так що обов'язково приділіть трохи свого часу для здоров'я карапуза.

Будьте терплячі, якщо Ваше чадо не дуже швидко справляється зі своїм страхом, допомагайте йому, хваліть його старання. І знайте, що побороти страх темряви потрібно обов'язково, тому що в майбутньому це може призвести до неврозів, дратівливості і некомунікабельності.

Читай також: Дитячі страхи: допоможе малювання





Увага, тільки СЬОГОДНІ!