Молочні продукти покращують пам'ять


Молочні продукти покращують пам'ять

Кисломолочні продукти позитивно впливають на пам'ять, мислення, увагу, а також покращують психомоторну координацію і мова. Такий висновок зробили вчені з Університету Австралії.

У ході дослідження 1 тис. Добровольців розповіли про свій раціон харчування і пройшли тести на когнітивні здібності. Вчені з'ясували, що щоденне вживання молочних продуктів покращує когнітивні здібності людини.

Читайте також: М'ясо небезпечне для вагітних

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Яєчня з беконом впливає на розум ембріона

Раніше медики довели, що містяться в молочних продуктах кальцій, сироватковий протеїн, вітамін D, магній нормалізують вагу, знижують ризик розвитку діабету і гіпертонії. Звичайно ж, позитивний вплив на пам'ять і мислення молочних продуктів - новий аргумент для регулярного їх вживання.

Читайте також: Дізнайся, що їсти, щоб народити розумну малюка?

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Їж рибу - народиш розумну дитину





Увага, тільки СЬОГОДНІ!