Як регулярні сніданки впливають на оцінки школяра?


Як регулярні сніданки впливають на оцінки школяра?

Сніданок - це найважливіший прийом їжі для кожного школяра, так стверджують вчені. Якщо сніданок збалансований, він може допомогти підвищити IQ-показники дитини, а також поліпшити успішність учня в школі.

Медики зробили такий висновок на підставі дослідження, в рамках якого вони вивчили дані про 1269 дітей, що проживають в Китаї.

Читайте також: Вчені вивчили механізм спілкування мами і немовляти

Виявилося, що ті школярі, які іноді не снідали, мали вербальні оцінки і продуктивність нижче на 5,58 і 2,50 пунктів порівняно з тими дітьми, які снідали щодня.

Також вчені відзначили, що оцінки школярів, які не дотримувалися режим харчування, були нижчими на 4,6 пункту, ніж у тих дітей, які слідували режиму.

Читайте також: Якість сну впливає на успіхи дітей у школі

Автор дослідження Лю Цзяньчжун розповідає: "Дитячі роки - критичний період, коли закладаються сценарії способу життя і харчування. Ці звички впливають відразу ж, але ефект зберігається на багато років. Як показала практика, люди, нерегулярно снідають, частіше курять, п'ють і рідко тренуються".





Увага, тільки СЬОГОДНІ!