Дієти. Голлівудська дієта


Дієти. Голлівудська дієта

Голлівудська дієта дозволить скинути 8-10 кг за 18 днів. але будьте дуже обережні і уважні в її використанні.

Саме завдяки голлівудської дієті багато з знаменитостей підтримують свої форми у відповідність з параметрами 90-60-90 протягом тривалого часу. Другий плюс голлівудської дієти в її простому виконанні і пристосованості до швидкого харчування.

Голлівудської дієтою користуються такі знаменитості, як Ніколь Кідман (вона завжди користується саме голлівудської дієтою) - Рене Зельвегер для участі у фільмі «щоденник Бріджит Джонс» була змушена поправитися на 12 кг (для соответсвия героїні фільму - середньостатистичної жительці Нью-Йорка) - в норму свою вагу Бріджит приводила саме голлівудською діетой- після пологів голлівудської дієтою скористалася Кетрін Зета-Джонс- перерахувати можна практично всіх знаменитостей - що зайвий раз підтверджує ефективність голлівудської дієти.

Читайте також: Дієта Хорвата (Чеська дієта)


День 1

Обід: 1 яйце, 1 помідор, чорна кава. Вечеря: 1 яйце, зелений салат, 1 грейпфрут.

День 2

Обід: 1 яйце, чорна кава, грейпфрут. Вечеря: яловиче м'ясо, спечене на решітці без жиру, огірок, чорна кава.

День З

Читайте також: Дієта на гарбузі

Обід: 1 яйце, 1 помідор, тушкований шпинат. Вечеря: теляче філе, спечене на решітці без жиру, огірок, чорна кава.

День 4

Обід: зелений салат, чорна кава, 1 грейпфрут. Вечеря: 1 яйце, сир, тушкований шпинат, чай.

День 5

Обід: 1 яйце, тушкований шпинат, чорна кава. Вечеря: нежирна риба, спечена на решітці, зелений салат, чорна кава.

День 6

Обід: фруктовий салат з яблук, апельсинів і грейпфрутів. Вечеря: яловиче м'ясо, спечене на решітці, огірок, чай.

Примітка: сніданок або виключити зовсім, або чай без цукру з половинкою грейпфрута.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!