9 Правил заощадження годині


9 Правил заощадження годині
Навчіться Виконувати правила заощадження годині, и его стані більше!

1. План всегда напередодні. План на вівторок Складанний Увечері в понеділок, на березень - напрікінці лютого, на Наступний тиждень - у п'ятницю. Запам'ятайте: 10 хвилин завчасного планування заощадять вам 2 години годині - це прораховано фахівцямі.

Читайте також: Стильна зачіска - афрокосічкі

2. Заповнюйте вімушені проміжкі. Даже если це не входить у Ваші плани, ві неминучий опінію в пробці, Втрата 10 хвилин, чекаючі спізнюється колегу або друга. Если вітратіті утворена паузу на Очікування, вона перетворіться на Втрата годині. Завжди майте Важлива, но нетермінове справа (лікувальне дихання, касета з англійською, недочітаному зведення, гімнастика для очей) i приступайте до него, як Тільки появится вільна хвилинка.

3. УЗГОДЖЕНО. Щоб справи йшлі як по маслу, звітність, враховуваті плани других людей. Аджея ві НЕ існуєте без них. Синхронізація дозволити унікнуті пауз и зрівів.

4. Ставте чіткі Терміни. Ще в законах Паркінсона віведена незаперечно формула: робота займає все тієї годину, Який на неї відведено («плюс півгодіні», додаються песімісті и віявляються праві). Если впоратися можна сделать за 12 хвилин, що не відводьте їй у своєму Щоденнику годину (періодом, відведенім на праворуч, вважається весь годину до наступної зазначеної тімчасової кордону).

Читайте також: Худнемо розумно

5. Формулюйте. Забудьте про нечіткіх формулюваннях даже у самих дрібніх зада¬чах. Чи не просіть надіслаті потрібні дані «якнайшвідше", не пишіть в Щоденнику «сходити в магазин» або «подзвоніті Олені». Чітко позначали, навіщо ви хочете дзвонити, что вам нужно в магазині, коли самє нужно інформація.

6. Руху! Переходьте до следующего делу, як Тільки досягнете заявленого результату. Если у Вашому плане є пункт «Написати звіт», пишіть его, а потім йдіть далі. Або ж ви вводите Додатковий графу «правити звіт», повінні з'явитися и чітко зазначені Тимчасові рамки. Це поможет Врятувати від манії вдосконалення.

7. Відпочивайте. Доведено, что Оптимальний проміжок для безперервної роботи - 1:00, а после двох годин безперервної ДІЯЛЬНОСТІ працездатність и ефективність різко зніжуються. Вихід - 10-хвилинах перерва кожні годину-півтори. Если пауза триває довше, ві збіваєтеся з ритму, если менше, ві напевно НЕ встігнете відновітіся.

8. Імітуйте різноманітність. Монотонність вімотує. Крім того, ві повінні реалізовуваті декілька планів одночасно. Черга Різні види ДІЯЛЬНОСТІ - так ви даєте відпочинок мозком и просувається вперед відразу в декількох Напрямки.

9. Пам'ятайте про ціклічність. І в добі, и в тижні, и в Місяці є періоді підйому и спаду. Найважлівіше, слож¬ное, что требует зосередженості план на Ранкові години, вівторок - середу - четвер, Перші два-три тижні місяця. (Пам'ятаєте, Генрі Форд, за 20 років пройшовші шлях від сільського механіка до мільярдера, дере Вивів аксіому: середа - найпродуктівнішій день тижня.)





Увага, тільки СЬОГОДНІ!