Відновлюємо сили після пологів


Відновлюємо сили після пологів

Організм кожної жінки вимагає відновити свої сили після важкої і тривалої «роботи», як пологи і вагітність. Відновити свої сили вимагає як фізичне, так і психічне стан будь-якої жінки, адже сам процес пологів - це, насамперед стрес, який змушує жінку витрачати свою енергію. Часто жінкам таке відновлення після пологів часом дається дуже легко, а деяким доводиться викласти на відновлення всі свої сили.

Який же стан жінки після родового процесу?

Читайте також: Нова вагітність після пологів

Пологи це завершальний період вагітності, в період якого весь організм жінки працював практично на знос, забезпечуючи тим самим процес життєдіяльності матері і майбутнього малюка. Це позначається, насамперед, на роботі серцевого м'яза, адже серцю під час процесу вагітності доводилося переробляти подвійну порцію крові. Цей процес нерідко супроводжується застоєм в крові, що призводить до набряків. Але набір зайвої ваги після пологів - це не завжди рідина, але ще й відкладення жиру. Організм відкладає жирові запаси, у більшості в області живота і стегон, це для того, щоб захищати дитину від травми.

Багато жінок, які не дотримуються рекомендацій гінеколога по дієті під час і після вагітності і сильно додають у вазі, це призводить до додаткового навантаження на серце. Вченими доведено, що якщо планети під час зачаття прийняли правильне положення, то вагітність жінки протікає вдало і без наслідків. Але це не означає, що необхідно відразу встановлювати телескоп у себе вдома і визначати потрібне розташування планет. Необхідно дбати про своє здоров'я незважаючи ні на що.

Читайте також: Нормалізація ваги після пологів

Під час процесу вагітності страждають майже всі органи матері, адже матка, яка росте, здавлює їх, і порушує кровопостачання органів. Матці також потрібне відновлення - після пологів вона розтяглася і збільшилася в обсязі. Кілька днів після процесу пологів жінка практично без сил, так як пологи часто супроводжуються вираженою кровотечею, що збільшує поганий стан жінки після пологів. На цьому етапі, коли родові порожнини жінки відкриті і утворюються порізи, дуже важливо не занести в них інфекцію - наслідки сумні.

Після виписки додому, дитина вимагає уваги, і жінка не може не рухатися, тому необхідно приймати відповідні ліки, які впливають на відновлення матки і регулюють період годування дитини. Після місяця можна збільшувати поступово навантаження, щоб відновити фізичну форму і фізичний стан організму.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!