Післяпологова депресія. Як вона виникає?


Післяпологова депресія. Як вона виникає?

Ось і народився ваш довгоочікуваний малюк, якого з таким нетерпінням чекали цілих дев'ять місяців. Ви вже вдома, у колі домочадців, але чомусь на душі неспокійно, втома і млявість просто валять з ніг, що з'явилося байдужість до оточуючих просто лякає. Насправді, у вас справжнісінька післяродова депресія. Як виникає післяродова депресія, запитає молода мама, і як з нею боротися. Як би дивним не звучало, депресія - це хвороба, яка нерідко зустрічається у породіль, і часто вистачає трохи більше ласки і уваги, щоб позбутися від цієї недуги. Але бувають випадки, коли виникає необхідність звернутися до лікаря і пройти курс медикаментозного лікування.

Післяпологова депресія в медицині пояснюється сплеском рівня гормонів, який наздоганяє молоду маму після пологів і нормалізується через 2-3 місяці. Це особливість жіночого організму, тому дуже важливо знати, що в появі депресії немає нічого страшного, просто необхідно набратися терпіння і перечекати її.

Читайте також: Мешканки мегаполісів частіше схильні післяпологової депресії

Характерними ознаками післяпологової депресії є часті перепади настрою, постійне занепокоєння, страх за дитину, почуття нерозуміння близькими, безпричинна ревнощі, роздратованість.

Дуже часто депресія виникає на тлі відсутності підтримки з боку близьких, важкого перебігу вагітності та пологів, який-небудь вродженої патології у дитини або не відповідають умов проживання. Крім того, післяпологову депресію можуть спровокувати такі неприємні ситуації як геморой після пологів. Якщо вся вагітність пройшла в постійних стресових ситуаціях, то і після пологів ви можете очікувати атаки депресії. А якщо всі 9 місяців пройшли в спокійному очікуванні, то, швидше за все, післяпологова депресія пройде мимо.

Читайте також: Депресія під час вагітності

Багатьох молодих мам турбують з'явилися розтяжки після пологів або зайві кілограми, з'являється комплекс непривабливості, який також може бути причиною виникнення депресії.

Як впоратися з післяпологовий депресією? Дуже важливо, щоб в такі моменти була підтримка з боку чоловіка і родичів, це допоможе легше впоратися з депресією, переключити увагу на більш важливі і приємні моменти. Намагайтеся не запускати свій зовнішній вигляд, робіть собі зачіски, ходите в салон краси і не соромтеся просити допомоги у оточуючих вас людей. Вчіться розуміти малюка, співайте йому пісні і розповідайте віршики. Підключайте чоловіка до повсякденних турбот про малюка, і, найголовніше - більше спілкування з людьми!





Увага, тільки СЬОГОДНІ!