Крок 1. Перевіримо свою мрію на екологічність


Крок 1. Перевіримо свою мрію на екологічність

Ти мрієш про бажаний дитину. Може бути місяці, а може бути довгі роки. Але малюк поки не поспішає.

Чому? Це питання ти задаєш собі часто, дуже часто.

Гірше, якщо це питання ти чуєш від свого чоловіка - це вже схоже на звинувачення.

Цією статтею я хочу почати наш спільний шлях до усунення психологічних причин безпліддя. Їх багато.

Перевірено на собі - у мене було саме психологічне безпліддя.

Іноді, щоб завагітніти треба зробити перезавантаження нашої власної голови. Спробуємо?

Легкого шляху не обіцяю, але на мою допомогу як очну, так і заочну ви завжди можете розраховувати.

А почнемо ми з ...

Перевірки нашої мрії на екологічність!

Під словом «екологічність» мети або мрії психологи розуміють наскільки твоя мрія сумісна з іншими твоїми устремліннями. Адже якщо ти одночасно мрієш про дитину, про навколосвітню подорож в екстремальних умовах і про кар'єру прима-балерини, то це мрії будуть роздирати тебе як лебідь, рак і щука в різні боки, як ти вже здогадалася.

І в підсумку, або переможе якась одна мрія, або не виповниться жодної - буде нульове рівновагу, пам'ятайте шкільний курс фізики? Якщо різноспрямовані сили однакової величини будуть одночасно діяти на точку, то що станеться?

Точка не зрушиться з місця! Ті ж закони працюють всередині нас.

Читайте також: План дій: що потрібно для того, щоб народити дитину? Частина 1.

Отже, для початку, давайте складемо список з 50 (П'ЯТДЕСЯТИ СУВОРО!) Наших основних цілей - бажань - мрій :). Чому треба згадати цілих п'ятдесят цілей?

Та тому що тоді ти точно витягнеш на папір всі свої найпотаємніші, але від цього аж ніяк не найбажаніші мети і мрії. Може, ти просто чогось соромишся, хочеш здаватися білою і пухнастою навіть перед собою ... Але, в нашій справі важлива чесність.

І чесність перед собою в першу чергу. Витягни зі своєї голови ВСЕ свої цілі: як глобальні, так і найближчі.

Нехай на листку паперу з'являться всі твої бажання і устремління. Я обіцяю, я підглядати Не буду :).

Тому ти можеш написати все чесно і без прикрас. Поки не напишеш - не читайте далі, будь ласка.

Написала? Вітаю, ти - велика молодець!

А тепер другий етап - дуже захоплюючий. Подивися, які з твоїх цілей суперечать один одному.

Якщо сумніваєшся - можеш написати мені, я допоможу розібратися. Особливо мене цікавить, які цілі суперечать твоєї мрії народити дитину.

Це може бути кар'єра, подорожі, бажання побути одній з чоловіком, твої захоплення, причому ти спробуй зрозуміти суперечать вони один одному не згідно стереотипам, а в твоїй голові. Тому що, якщо взяти мою голову, то у мене моєму бажанню народити дитину в даний момент суперечить тільки один факт - розширення нашої і так великий за російськими мірками житлоплощі, а ось кар'єрі, подорожам, захопленням мої діти жодним чином не заважають.

Наприклад, під час третьої вагітності я створила своє рекламне агентство - воно працює досі. Під час п'ятої вагітності я літала 10 разів і багато подорожувала, проходила цікаві тренінги та семінари.

Діти завжди допомагали моїй кар'єрі - в кенгуру з другим я написала свою кандидатську з економіки, і це було весело (досі пам'ятаю)!

Вообщем, у мене в голові це поєднується цілком чудовим чином. Але до мене на тренінги приходять жінки, які не можуть уявити собі як можна народити дитину і продовжувати робити кар'єру, при цьому їхня кар'єра їм дуже дорога.

Я дуже їх розумію - я теж люблю свою кар'єру, але я дуже хочу, щоб у них вийшло народити дитину (у мене мрія така з першого погляду дивна - щоб всі хто хоче народили!). І іноді доводиться показувати несумісність одночасно існуючих цілей і бажань.

Іноді це боляче. Але результат вартий наших зусиль!

Читайте також: Книга Ольги Кавер «Хочу дитину: як бути, коли малюк не поспішає?»

Адже результат а нашому випадку - це бажана вагітність.

Висновок: подивися саме всередину себе. Як ТИ думаєш заважає твоя мета завагітніти чогось ще у твоєму житті чи ні? Чи взаємовиключні вагітність мети?

Випиши їх в окремий список. Подивися на нього. Ти готова відмовитися від якихось із цих цілей?

Це реальні перешкоди на шляху до твого материнства. Ти можеш вольовим зусиллям відмовитися від цих бажань?

Або подумати ЯК все можна поєднати в одній посудині, тобто в твоєму житті.

Отже, на одній чаші ваг твоя бажана вагітність, а точніше твій майбутній дитина, на другій чаші терезів - список твоїх бажань. Цей список може бути коротким, але я впевнена, що якщо ти чесно написала 50 своїх цілей, то в цей «чорний» список точно увійде не менше 5 твоїх цілей.

Переходимо до третього етапу, формуємо потрібні нам події, тобто наступ бажаної вагітності :).

Ми по черзі беремо кожну мету з нашого «чорного списку» і формулюємо інакше її так, щоб вона не суперечила приходу в наше життя бажаної дитини. Наприклад, мета «Хочу зробити кар'єру в дизайні» можна перейменувати в «Хочу зробити кар'єру дизайнера з вільним графіком або вдома».

Думаєте, для кар'єри обов'язково ходити кожен день в офіс? Можу навести десяток прикладів, що це не так. Мета «Хочу багато подорожувати» можна переформулювати в «Хочу багато подорожувати в комфортні сімейні готелі разом з моїм чоловіком і дитиною».

Додавайте дитини в усі ваші цілі! Це здається простим, та й ти можеш сказати: «Я і так сплю і бачу моєї майбутньої дитини, ні про що думати не можу!» Але подумай, а свої думки ти як все-таки формулюєш?

Візьми цілі з першого великого списку, у скількох цілях написано слово «Дитина»? Порахуй. Як результат?

В однієї мети? У п'яти? У десяти?

Якщо в 10-15 цілях ти згадуєш свого малюка, то я тебе вітаю, це хороший результат і ... ти його побачиш. Якщо цифра менше - давай формулюємо інакше разом.

А якщо дитина присутня у всіх твоїх цілях, то ... про надання мега-важливості мети настання бажаної вагітності або ідеалізації мети ми поговоримо наступного разу.

Ваша Ольга Кавер





Увага, тільки СЬОГОДНІ!