Мистецтво жити, або як підвищити якість життя після 35


Мистецтво жити, або як підвищити якість життя після 35

Психолог Анастасія Пономаренко підкаже, як навчитися відчувати радість життя.

«Ми лише те, що роблять з нас оточують предмети ...»- Писав Гельвецій. Це точно. Погодьтеся, потрапивши в квартиру людини вперше, відразу можна уявити собі, що це за людина - акуратний він або не дуже, жадібний чи ні, любитель авангарду або класики.

Обведіть свій будинок неупередженим поглядом. Уявіть себе в ролі мандрівника, яка вперше потрапила у ваше житло. Що ви побачили навколо?

Читай також: ФОТОпозітів: миті сімейного щастя

Дуже добре, якщо це буде чисте, стилістично витримане, просторе житло і повна відсутність мотлоху. А якщо ні?

Якщо хочете змін у своєму житті, то викинете весь мотлох

Читайте також: Як жити після розлучення і знайти щастя

Якщо хочете змін у своєму житті, то викинете весь непотріб. Не знаю, як це працює, але це дійсно дієвий спосіб залучення позитивних змін у своє життя. Тим більше, що до 30-35 років непотрібних речей дійсно накопичується занадто багато. Це і застарілі довідники за 2000 рік, і одяг, яка «може коли-небудь стати в нагоді», і посуд з облупленою малюнком.

Коли після операції «геть мотлох», у вашій квартирі з'явилося більше вільного місця, вирішите, як грамотно його заповнити.

При цьому враховуйте, звичайно, вік. Коли бачиш ліжко дорослої жінки, яка просто усипана рожевими м'якими іграшками, в душі народжується протиріччя. Це зріла людина або підліток? Як себе, в такому випадку, вести? Наш мозок дуже не любить невизначеності, тому, на всяк випадок, дасть команду: бігти. Інстинкт самозбереження - він логіки не розуміє, він на рівні рефлексів.

Мистецтво жити - це не тільки предмети, це ще й атмосфера. Правильна атмосфера - це запорука фізичного і психічного здоров'я.

Щасливе життя

Звичка багатьох людей постійно оточувати себе звуками може зробити їх закінченими невротиками. Не встигає людина прийти з роботи - відразу включає радіо, телевізор, причому всі одночасно. Наша психіка не справляється з такими перевантаженнями, зростає тривожність. Роздратування - це зворотна сторона тривожності. І починає такий дратівливий людина пити заспокійливе, замість того, щоб прибрати дратівливий чинник.

«Як багато, уявіть собі, доброти в мовчанні ...» - співав Б.Окуджава. А ми насичуємо наше життя постійними звуками, часто гучними і тривалими.

Читай також: Кулінарне мистецтво і сімейні відносини: погляд психолога

Естетика побуту - це не просто словосполучення. Це є та сама атмосфера, з її тонкощами і чарівне. Це наука, якої розумні жінки опановують саме після тридцяти. В юності ніколи. В юності занадто багато треба встигнути. Вишуканість здається нудною. А словосполучення «мистецтво жити» незрозумілим.

Мистецтво жити виявляється в дрібницях. У правильно організованих дрібницях, в умінні створювати красу навколо, грамотно і красиво розпоряджатися своїм часом і засобами. Воно не має ніякого відношення до розкоші. Можна навіть сказати, що розкіш цьому мистецтву заважає. Гроші, звичайно, не виключаються, але тут головне не стільки їх кількість, скільки вміння ці гроші грамотно використовувати.

Читайте також: Мистецтво. Наші дні

Для зовнішнього витонченості, цього витонченого «мистецтва жити» важлива насамперед красива ідея. Чому у нас ніколи не вистачає грошей на вишуканість? На красиву білизну, якісну парфумерію, хороший посуд? Чому набити повний візок продуктами в «супермаркеті» на ... страшно сказати, яку суму - це нормально, а купити дружині троянди без приводу - нам дивно і вважається марною тратою грошей? Чому ми лінуємося перекладати салати з емальованих мисок в красиві салатниці, особливо, якщо не чекаємо гостей? «У скупих і неохайних людей є навіть готова фраза на такі випадки:« Я краще бідному п'ять рублів подам, ніж кину на які-небудь білі рукавички »... Не вір, лицемірять: ні бідному не подадуть, ні рукавичок не куплять» - це написав російський письменник І.А. Гончаров у своїх «Листах столичного друга до провінційного нареченому». Почитайте на дозвіллі, дуже цікаво.

Як більшість проводить власне вільний час? Телевізор, розмови по телефону, читання «глянцю» ... Ви дійсно відпочиваєте таким чином? Набираєтесь сил? Яку користь ви отримуєте, читаючи новина про те, що відомий актор одружився? Він же не запросить вас на весілля.

Або гонка за нескінченними all inclusive на берегах Туреччини ... Вважається, що це престижно і статусно. Може, так воно і є, але до «мистецтва жити» це не має ніякого відношення. Для останнього важлива ідея, зовнішнє витонченість.

Одного разу ми вирушили з друзями в автоподорож. Під час зупинки можна було пообідати і в дешевій забігайлівці. Або заощадити час і перекусити на багажнику машини.

А можна і по-іншому. Можна заїхати в лісок, в чисте місце (до речі, його ще пошукати треба. Непросто у нас із здійсненням цього бажання - жити красиво), розстелити лляну скатертину, витончено розкласти все по тарілочках (ну, тут можна трохи відступити від правил етикету і використовувати одноразові ), знову ж серветки, хліб брати не з пакету, а розкласти красиво ... Хтось скаже, мовляв, дурниця, тільки час даремно витрачати .... Але повірте, що стан душі під час сніданку в прокуреній забігайлівці, серед гучного реготу водіїв-далекобійників, і на лляній скатертині на природі абсолютно різне.

Мистецтво жити - чарівна аура, яка повинна оточувати розумну жінку після 30-35. Якщо вона навчилася цьому мистецтву, це вигідно відрізняє її від юних, вічно поспішають і зациклених на кар'єрі сучасних дівчат.

Автор: Пономаренко Анастасія, практикуючий психолог

Читай також: У 35 років життя тільки починається: будуємо кар'єру





Увага, тільки СЬОГОДНІ!