Вагітність по тижнях. 13-а тиждень


Вагітність по тижнях. 13-а тиждень

Що ж нового відбувається з організмом матері та її майбутнього малюка на 13 тижні вагітності?

Малюк
На малесеньких пальчиках з'явилися відбитки пальців, вени і органи добре проглядаються через поки ще дуже тонку шкіру, а тільце починає наздоганяти за розмірами голову (яка тепер складає лише третину загального розміру). Якщо у тебе буде дівчинка, то на 13 тижні вагітності в її яєчниках вже з'явилося більше 2 мільйонів яйцеклітин. Тобто в якомусь сенсі всередині тебе вже є твої внуки і внучки. Малюк важить приблизно 28 грамів, довжина від верхівки до куприка - приблизно 7 см.

У плодовий період вроджені вади, як правило, не утворюються. Однак наркотики та інші шкідливі впливи, такі як перенапруження або радіація, можуть знищити деякі важливі клітини плоду в будь-який час вагітності. Уникай таких впливів.

Читайте також: Вагітність 3 тижні і її особливості

З 13 тижня вагітності почнеться активне зростання плоду, який закінчується на 24-м тижнем вагітності. У порівнянні з 7-м тижнем вагітності довжина плоду збільшилася вдвічі. Зміни у вазі плоду найбільш значні з 8-ї по 10-й тиждень вагітності.

Майбутня мама

Перший триместр закінчено! Ризик викидня зменшився в кілька разів! Другий триместр вважається відносно комфортним, коли немає ні раннього токсикозу, ні великого, затрудняющего пересування, живота. Ще хороші новини - багато пар помічають збільшення сексуального потягу. Насолоджуйся, поки ти ще не стала величезним неповоротким слоном, до якого ще треба подумати з якого боку преставала! До пологів ще місяці, але можливо груди в 13 тижнів вагітності вже почала виробляти молозево, живильну рідину, якою буде харчуватися малюк перші дні до приходу молока. Увага! Молоко у більшості жінок приходить не відразу, а в перші кілька днів після пологів! До його приходу дитини не потрібно догодовувати! Довіряй природі.

Свербіж
Свербіж (pruritus gravidarum - короста вагітних) - це досить поширений симптом вагітності. На шкірі завжди є уражені ділянки, які сверблять. Приблизно 20 відсотків вагітних страждають свербінням, зазвичай на більш пізніх тижнях вагітності, але іноді і вже на 13 тижні вагітності. Сверблячка може початися при другій вагітності (і наступних), а також при використанні контрацептивів у формі таблеток. Він не несе в собі ніякої небезпеки для дитини.
Лікувати свербіж можна антигістамінними або заспокійливими лосьйонами, що містять ментол або камфору. Часто лікування не потрібно.

Читайте також: Вагітність по тижнях з картинками. 12-й тиждень

«Є за двох»
Вагітній потрібно всього на 300 більше калорій в день. Звичайно, необхідно перестати кусочнічать в сухомятку, і замінити це на склянку молока з тостами з цільнозернового хліба. Але не зациклюватися на цифрах. Якщо ти харчуєшся здоровою їжею, а твій лікар задоволений твоєю надбавкою - не переживай з приводу калорій. Зрештою можеш ти хоч колись побалувати себе!
Найважливішими поживними речовинами для тебе і дрібного зараз є протеїн (білок), залізо і кальцій.

Білок.
Пісне м'ясо, яйця і молочні продукти, також як горіхи, боби і соєві продукти начебто тофу - незамінні джерела білка. Хорошим джерелом білка і омега3 кислот вважається риба.

Залізо.
Отримувати достатню кількість заліза особливо важливо, щоб уникнути залізодефіцитну анемію, якої іноді страждають вагітні. Залізо з тваринних продуктів засвоюється простіше, ніж залізо з рослинної їжі. Краще джерело - пісне м'ясо. Для вегетаріанок порятунок у шпинаті і бобових на зразок сочевиці. До речі, вітамін C покращує усваеваемость заліза, тому поєднуй їжу багату на вітамін С (цитрусові, полуницю і солодкий перець) з залізовмісних продуктами. Але найчастіше одержуваного з їжі залоза не достатньо, тому твій лікар може прописати тобі додатково препарати заліза.

Кальцій
Кальцій потрібен малюкові для формування кісток і зубів. Якщо ти не забезпечив його необхідною кількістю, він візьме те, що йому необхідно від тебе не питаючи, і ти будеш втрачати кальцій зі своїх кісток і зубів. Якщо ж і мамі і малюкові кальцію достатньо, то проблем із зубами у народили, незважаючи на поширену думку, як правило немає.

Чим зайнятися на 13 тижні вагітності

Поділися своїм поглядом на батьківство зі своїм партнером. Для основи розмови можна використовувати наступну вправу: напишіть кожен на аркуші паперу два списки, що починаються словами «моя мама завжди ...» і «І моя мама ніколи ...». Потім теж повторіть з фразами «мій тато завжди ...» і «мій тато ніколи». Коли закінчите - поговоріть про те, що написали і вирішите спільно, яка поведінка ви цінуєте і хотіли б продовжити у своєму батьківстві, а що вважаєте неприйнятним для виховання своєї дитини.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!