П'ятий місяць вагітності: що відчуває майбутня мама?


П'ятий місяць вагітності: що відчуває майбутня мама?

Найсильнішим враженням п'ятого місяця вагітності стануть ворушіння малюка в животику.

Для кожної майбутньої мами це щаслива подія, яке підтверджує, що в її животі дійсно зростає нова людина.

Тепер майбутній мамі стане легше спілкуватися зі своїм малюком. Адже своїми рухами дитина показує, задоволений він чи ні. Наприклад, якщо малюка щось схвилює, і він почне активно ворушитися, мамі буде досить просто погладити животик, і малюкові стане спокійніше.

Зовнішній вигляд і самопочуття майбутньої мами

Читайте також: Восьмий місяць вагітності: харчування майбутньої мами

У цей період у зовнішньому вигляді майбутньої мами буду відбуватися стрімкі зміни. Можуть з'явитися пігментні плями на шкірі, це відбувається під впливом гормонів. Також може погіршитися зір, в цьому теж «винні» гормони. Всі ці явища тимчасові, після пологів твій стан стабілізується.

На п'ятому місяці вагітності твої груди буде активно збільшуватися. Рекомендуємо придбати хороший дородовий бюстгальтер.

В інтимному житті ти можеш помітити, що стало легше отримати оргазм або ж, навпаки, досягти цього стану стало практично неможливо. Для майбутніх мам такі зміни вважаються нормальними. Пам'ятай, після пологів все налагодиться.

Набуваємо нові звички

Після того, як у тебе з'явиться животик, тобі доведеться змінити звичне положення в процесі сну. Радимо спати на лівому боці, поклавши одну ногу на іншу.

Уважно стеж за своєю вагою. У цьому тобі може допомогти калькулятор збільшення ваги. Не переїдайте, вчися рахувати калорії. У цей період надбавка у вазі повинна становити близько 0,5 кг на тиждень.

Читайте також: Дев'ятий місяць вагітності: відчуття майбутньої мами

Намагайся правильно харчуватися на п'ятому місяці вагітності, відмовся від солодкого, мучного, їж більше овочів, риби, фруктів.

Що може турбувати вагітну на п'ятому місяці?

В цей час ти можеш відчувати болі в попереку, тебе може турбувати прискорене серцебиття. Може з'явитися молозиво, також виділення з піхви стануть рясніше. На п'ятому місяці багатьох майбутніх мам турбують судоми ніг, набряки, варикоз.

Поради майбутній мамі

На п'ятому місяці вагітності старайся берегти себе, не перевтомлюватися, не носи тяжкості, тобі зараз не можна піднімати більше 5 кг.

Намагайся спати на жорсткому матраці, зранку не вставай різко. Якщо ти різко встаєш з ліжка, це посилює серцебиття, від цього може виникнути непритомний стан.

Уникай статичних положень, носи еластичні колготки, особливо їли вени на ногах стануть сильно помітними. Купи зручне взуття без каблуків і платформ. Намагайся менше користуватися косметикою, адже зараз твоя шкіра дуже вразлива. Для догляду за собою користуйся натуральними зволожуючими засобами для вагітних.

Приємною і легкою тобі вагітності!

Дивись наш календар вагітності

Читай також: П'ятий місяць вагітності: що відбувається в організмі жінки





Увага, тільки СЬОГОДНІ!