Топ 5 шкідливих новорічних продуктів для вагітної


Топ 5 шкідливих новорічних продуктів для вагітної

Новорічний стіл завжди ломиться від смачних і оригінальних страв, які ми з любов'ю і старанням готуємо до свята. Але далеко не всі продукти новорічного столу безпечні для майбутньої мами. Пропонуємо тобі дізнатися, від яких продуктів краще відмовитися у святкові дні.

Читайте також: Рецепти на новий рік 2012

1. Майонез - це жирний продукт, до складу якого найчастіше входять небезпечні добавки. Звичайно, здається, що на новорічному столі без нього просто не обійтися, адже майонез додають у святкові салати, але це не так. Майонез завжди можна замінити сметаною, оливковою або рослинним маслом.

2. Коктейлі - молочні з фруктами, фруктові. На Новий рік багато хто любить побалувати себе смачними коктейлями з екзотичними фруктами. Мамі не рекомендується пробувати такі коктейлі, адже вони можуть викликати алергію та інші неприємні реакції організму, краще зробіть собі банановий коктейль або яблучний, це буде для вас смачно і корисно.

3. Шампанське. Символ новорічної ночі - це шампанське. Звичайно, вагітним краще всього повністю відмовитися від алкогольних напоїв, але якщо дуже захочеться в свято випити шампанського, дозвольте собі половинку келиха.

Читайте також: Салати на швидку руку. Швидко і корисно

4. Жирні страви. Також шкідливим є велика кількість м'ясних жирних страв. Дієтологи радять подавати кролика або курку до святкового столу - це м'ясо вважається найбільш дієтичним.

5. Мандарини. Майбутнім мамам варто себе обмежити в поїданні мандарин, які є також невід'ємною частиною столу в Новий рік. Дані фрукти можуть подіяти негативно на слизову шлунка та кишечник. Також вони можуть викликати алергію, вам ці неприємності точно не потрібні.

Будьте уважні до того, що ви їсте. Щасливого вам Нового року!

Дивись наш календар вагітності

Читай також: Як розповісти про вагітність на роботі?





Увага, тільки СЬОГОДНІ!