Ефірні масла при вагітності


Ефірні масла при вагітності

Масла здавна застосовуються в косметичних цілях, також гарні вони для профілактики і усунення різних неприємностей, наприклад простудних захворювань, порушень в психологічному стані або ж для поліпшення сну. Але самі по собі вони досить сильні, тому потрібно вміти їх правильно застосовувати, особливо обережно варто вживати ефірні масла при вагітності.

Які масла корисні, яких варто уникати при виношуванні малюка. Яким чином вони можуть допомогти

Насамперед, потрібно порадитися з лікарем про застосування масел, деякі з них при вагітності категорично заборонені.

Читайте також: Ароматерапія при вагітності

До таких відносяться масла мускатного горіха, мірри, пачулі, фенхелю, ялівцю, гвоздики, розмарину, кориці, кедра, базиліка, чебрецю, меліси, кипариса, шавлії, майорану. Ті ж ефірні масла, на застосування яких немає заборон, потрібно вживати правильно, в зменшених дозах, зараз вона бути зменшена вдвічі.

При правильному використанні, ефірні масла при вагітності можуть стати незамінними помічниками в різного роду проблеми. Наприклад, багато матусь мучаться від проявів токсикозу, за допомогою масел м'яти, імбиру, лаванди і лимона можна від нього позбутися і значно поліпшити свій стан.

Для цього потрібно з їх допомогою ароматизувати приміщення або ж крапельку масла капнути на подушку. Їх запах надовго позбавить вас від нападів нудоти і блювоти.

Якщо ж під час вагітності вас мучать проблеми зі сном, допоможуть в їх усуненні масла апельсина або троянди. Їх можна додавати в аромолампу, яку слід розмістити в спальні, або ж пару крапельок капнути на постільну білизну.

У випадку, коли порушення з сном пов'язані з розладом психіки, стресами, вашими помічниками будуть масла рожевого дерева, ромашки, бергамота і герані.

Читайте також: Чи можна вагітним оливкова олія

Значно підвищити імунітет і уникнути простудних захворювань допоможе профілактика за допомогою масел чайного дерева, евкаліпта і сосни. Ви можете просто розвести пару крапель олії у воді і окропити нею приміщення.

До слова кажучи, масло евкаліпта, як і олії м'яти і лаванди, здатні позбавити вас від головного болю. Для цього досить у склянці води розвести три краплі олії, змочити цією водою тканину і покласти її на віскі, біль вщухне.

При утворенні набряків, слід робити спеціальні ванночки для ніг, до них можна додавати пару крапель масел лимона, лаванди, календули. Так само можна робити масажі ніг, в масло-основу додати щось з перерахованих вище ефірних масел.

Як профілактика виникнення розтяжок, вам допоможе масаж з додаванням олії мигдалю, календули, лаванди. Такі масажі варто робити регулярно, до чотирьох столових ложок олії-основи потрібно додати по дві крапельки ефірних масел, основою може бути оливкова олія, масло жожоба або зародків пшениці.

До речі, ефірні масла можна додавати, як одного виду, так і змішувати декілька видів, все залежить тільки від вас і індивідуальної переносимості кожного запаху.

Якщо ви збираєтеся робити суміші для кількох сеансів масажу, то вам варто знати деякі правила. Масла повинні зберігатися обов'язково в скляному посуді, з темного скла, і знаходитися вони повинні в холодильнику.

Зазвичай термін придатності таких сумішей доходить до трьох місяців, але іноді вони можуть зіпсуватися раніше, тому варто завжди нюхати масло, перш ніж наносити на шкіру, якщо ви помітите, що воно якось підозріло пахне, краще не ризикуйте і викинете його. Масаж найкраще проводити відразу після прима душа, на чисту і вологу шкіру.

При вагітності можна багато в чому собі допомогти з допомогою масел, насамперед, підняти настрій і доглядати за собою, так що будьте здоровими і красивими!





Увага, тільки СЬОГОДНІ!