Морквяний сік при вагітності


Морквяний сік при вагітності

Всі майбутні матусі в період вагітності особливу увагу приділяють продуктам харчування, що входять в їх раціон і відповідно напоям, які їм супроводжують. Коли жінки вибирають корисні продукти, вони переслідують мету забезпечити себе і відповідно зростаючого дитинку всіма корисними і необхідними мікроелементами і речовинами.

Фахівці, всі як один, настійно рекомендують у період виношування, жінкам поповнити свій щоденний раціон поживними і корисними овочевими та фруктовими соками. Морквяний сік при вагітності займає особливе місце, адже він є джерелом великої кількості поживних речовин, мікроелементів, вітамінів і мінералів, дуже необхідних для організму майбутньої матусі і її плоду.

Читайте також: Чим корисний морквяний сік для вагітних?

Морквяний сік в першу чергу корисний тим, що в ньому знаходиться величезна кількість вітаміну А, а також містяться солі калію, кальцію, заліза, натрію, кобальту, бору, фосфору, йоду та кобальту.

Фахівці рекомендують морквяний сік під час вагітності приймати на всій її тривалості. Приміром, на ранніх термінах виношування він дозволить значно знизити токсикоз, в тих випадках, коли він має місце.

Це відбувається через те, що сік з моркви робить позитивний вплив на травні функції організму і значно підвищує апетит. А це в свою чергу попереджає ускладнення і розвиток токсикозу.

Крім усього, коли жінка вживає морквяний сік при вагітності, у неї значно поліпшується робота всього кишкового тракту, що сприяє очищенню організму від токсинів і шлаків. Якщо у вас порушився кислотно-лужний баланс, і виникла печія, то вживаючи морквяний сік, ви легко позбавитеся від цього неприємного відчуття.

Коли оздоровлюється шлунково-кишковий тракт, то і зовнішній вигляд, відповідно, стає набагато краще. Шкіра ставати краще, відбувається очищення суглобів від холестерину і зміцнюється в цілому кісткова система організму.

Читайте також: Чи можна вагітним морквяний сік

І як наслідок, відбувається процес зміцнення зубів, волосся і нігтів, а їх стан в період виношування дуже часто стає жалюгідним.

Унаслідок того, що морквяний сік надмірно багатий на каротин, то він надає великолепнейшее вплив на зір. Також його рекомендують вживати при занепаді сил і анемії.

Сік з моркви надає дуже сприятливий вплив на загальний стан нервової системи і може забезпечити організм жінки енергією і силами. До складу цього соку входить багато корисних компонентів, які підвищують опірність жіночого організму до всіляких форм хвороботворних мікробів і мікроорганізмів, а також сприяють зміцненню імунної системи.

Ще морквяний сік стане дуже корисним на пізніх термінах виношування. Оскільки однією з властивостей цього соку є підвищення еластичності шкіри, то її пружність це одна з основних умов для запобігання процесу утворення розтяжок.

Завдяки підвищенню еластичності м'язової тканини і шкірного покриву, в процесі пологів значно знижується ризик утворення розривів промежини. Також регулярне вживання морквяного соку на останньому місяці виношування, буде відмінною профілактикою післяпологового сепсису.

Необхідно пам'ятати, що організм із соків витягує максимум вітамінів і корисних мікроелементів, коли вони свіжі. Тому фахівці рекомендують вживати в їжу тільки свіжовичавлені напої.

При цьому навіть свіжий сік необхідно вжити протягом максимум 15 хвилин, так як всі корисні для організму речовини в соках не можуть зберігатися тривалий час.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!