Сон дитини 5 років


Сон дитини 5 років

Як відомо, чим старше діти, тим менше їм хочеться спати в силу вікових особливостей. Між тим, в 3-5 років дитина не може обійтися без денного сну, тому, що він впливає на його розвиток, що одноголосно підтверджують і педіатри, і вихователі. Питання, «яким повинен бути сон дитини 5 років?»Задають собі всі батьки, які мають 5-річних малюків.

Не секрет, що діти абсолютно не бажають укладатися в ліжко, і що багато батьків йдуть у своєї дитини на поводу. Але чи правильно це?

Вчені досліджували мозок сплячих малюків. Електроенцефалограма підтвердила, що рух нервових імпульсів у дитини по відростках нейронів мозку відбувається також активно, як і у дорослих. Більш того, діти в ранньому віці здатні із завидною цікавістю відкривати цей світ, щодня отримуючи масу нової інформації, яку мозку доводиться переробити, підключаючи пам'ять. Відзначимо, що чим менше діти, тим більше їм необхідно дізнатися і запам'ятати. Саме тому мозок малюків не припиняє свою роботу і уві сні, і наяву, не знаючи ні спокою, ні відпочинку. На підставі проведених досліджень педіатри з відповідальністю стверджують, що денний сон не тільки дуже корисний, але і необхідний кожній дитині.



Згідно з опитуваннями педіатрів та вихователів, діти, що відпочивають вдень, поводяться дещо активніше і за інтелектуальним рівнем випереджають своїх однолітків, краще запам'ятовують і засвоюють інформацію, а також вони вище або крупніше ровесників. Вночі вони також сплять міцніше тих дітей, які відмовляються від тихої години. Пов'язано це з тим, що перезбуджені малюки не можуть тихо і швидко заснути. Сон дитини 5 років буде неспокійним, якщо не відпочине вдень, його будуть турбувати страшні сни і страхи.



Чому дитина погано засинає і як йому допомогти?

Слід зазначити те, що багато батьків не беруть до уваги різницю між сном в місті, в квартирі з цеглин і бетону, і сном в сільській хаті, на чистому повітрі, на який потрібно менше часу. Коли люди сплять, мозок виробляє спеціальні захисні білки, які допомагають організму адаптуватися до фізичних та екологічним навантаженням.

Складно повірити, але після харчування, діти активніше вивчають світ в силу активізації на ситий шлунок всіх процесів: вивчення мами і тата, слуху та уяви. Але вже через 20 хвилин мозок вирішує перепочити і малюк засинає. Як відомо, чим старша дитина, тим більше необхідно часу на неспання. Звертайте увагу на сон дитини 5 років, який б напружений день у вас не був!

Пам'ятайте: у п'ятирічному віці дітям потрібен певний час для того щоб заснути. Більше того, півгодини і навіть цілу годину - це допустимий час на засинання малюків, яке з віком скоротиться.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!