Динамічна гімнастика для немовлят: основні правила


Динамічна гімнастика для немовлят: основні правила

Швидше за все, багато мам чули таке поняття як динамічна гімнастика для малюків. Але не кожна мама знає, що це таке, як її робити і навіщо, а також усім Чи діткам дозволена така гімнастика. Спробуємо в цьому розібратися і знайти відповіді на всі запитання.

Динамічна гімнастика - це комплекс спеціальних розвиваючих вправ, що включає в себе елементи «традиційного» масажу і гімнастики, а також руху, які розвивають вестибулярний апарат дитини (підкидання, обертання, гойдання та ін.). При цьому фахівець тримає малюка за ручки, ніжки або обхоплює руками тулуб дитини.

Освоювати динамічну гімнастику можна з перших днів життя малюка.

Користь динамічної гімнастики

Завдяки заняттям динамічною гімнастикою для немовлят у дітей розвивається гнучкість, збільшується амплітуда рухів у суглобах ніг і рук, згодом такі малюки рідше хворіють і впевненіше переносять хворобливі стани.

Такі вправи сприяють тому, що малюк починає раніше сідати і ходити. Під час занять дитина отримує уявлення про те, як працює його тіло, які у нього можливості, коли воно напружується, а коли відпочиває.

У процесі виконання вправ в організмі дитини активізуються обмінні процеси, нормалізується робота внутрішніх органів. Дуже важливо під час занять динамічною гімнастикою для немовлят встановити довірчі стосунки між дитиною і дорослим.



Це сприятливо позначиться на формуванні врівноваженого характеру, впевненості в собі і доброзичливості.

Протипоказання динамічної гімнастики

Більшість педіатрів та неонатологів виступають проти вправ. Досі динамічна гімнастика не визнана медичною наукою і практикою. Тому перш ніж приступати до занять, потрібно обов'язково показати малюка педіатра і ортопеда. Динамічна гімнастика може бути протипоказана, якщо у дитини спостерігається:

1. Підвищений внутрішньочерепний тиск;



2. Некомпенсований порок серця

3. Генетичні захворювання суглобів

4. Всілякі вивихи стегна, дисплазія і т.п.

З чого почати?

Заняття можуть включати абсолютно різні рухи.Розведення ручок в сторони, схрещування їх на грудях, витягування рук вгору, згинання їх у ліктьових суглобах і кругові рухи прямими руками. Такі ж вправи необхідно проводити і для ніжок. Поступово амплітуду рухів слід нарощувати.

З часом до занять додаються основні рухи - гойдання, виси, підкидання, обертання. Це може бути обертання за ніжки або ручки, розкручування малюка навколо тулуба дорослого, підйом і перенесення крихти за ніжку або ручку з місця на місце.

Важливо відзначити, що такий гімнастикою з малюком повинні займатися виключно фахівці з досвідом.

Основні правила динамічної гімнастики

  • Заняття найкраще проводити за підтримки досвідченого інструктора.
  • Вибирайте для занять час неспання малюка (не раніше, ніж через 60 хвилин після їжі).
  • Вправи виконуйте щодня, починаючи з легких погладжувань (своєрідна підготовка).
  • Руки дорослого повинні бути м'якими і теплими.
  • Заняття несуть в собі певний ризик, оскільки є ймовірність падінь. Враховуйте це при підборі місця для проведення гімнастики.

Займатися або не займатися динамічною гімнастикою з малюком залежить тільки від Вас. Зважте всі позитивні сторони та можливі ризики і приймайте рішення. Здоров'я вам і вашій дитині!

Читай також: Шістьох близнят назвали на честь автомобільних брендів







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!