Зміцнюємо імунітет дитини перед садом

Літо - найкращий час для зміцнення імунітету дитини, особливо, якщо восени йому належить піти в садок.

Доктора пропонують все ті ж перевірені способи зміцнення здоров'я: правильний режим дня і здоровий сон, здорове харчування і загартування.

Почати загартовування малюка в літній період - найбільш розумний підхід.

1. Занурювати дитину відразу в ополонку не варто. Обливайте дитини теплою водою, щодня знижуючи температуру на один градус до кімнатної. Після душу добре розтирайте дитини.

2. Гуляйте з малюком кожен день при будь-якій погоді по 1,5-3 години. Прогулянки на свіжому повітрі сприяють виведенню з легких побутової пилу і стабілізації роботи слизових оболонок верхніх дихальних шляхів. До того ж, гуляючи в різну погоду, ви будете тренувати систему терморегуляції організму дитини.

Читай також: Зміцнюємо здоров'я грудничка: загартовування і гімнастика

3. Педіатри радять батькам не ігнорувати щеплення. За місяць до садочка добре б пройти курс неспецифічної противірусної профілактики. Найбезпечнішими засобами для дітей вважаються гомеопатичні та фітопрепарати.

4. Відпочинок дитини на море також дуже добре відбивається на стані імунної системи. Однак, їхати з дитиною рекомендують не менше, ніж на 4-6 тижнів.

На нашому сайті ви можете отримати онлайн-консультацію педіатра.

За матеріалами feelgood.ua

Читай також: Як зміцнити імунітет дитини?

Більше новин читай тут.

◄ Попередня
4 Типу виховання: ким стане дівчинка в дорослому житті?

Наступна ▶
У чому причина гіперактивності дітей?