Як недолік сну впливає на успішність у школі?


Як недолік сну впливає на успішність у школі?

Американські вчені прийшли до висновку, що нестача сну - це вирішальний фактів, який впливає на успішність дитини в школі, повідомляє УНН.

Фахівці проаналізували успішність 900 000 школярів у математиці, наукових дисциплінах та літератури, також вони провели аналіз даних про те, скільки годин на добу сплять діти.

Читай також: У школах введуть уроки православ'я

Виявилося, що ті школярі, які сплять менше, мають більш низький рівень успішності в порівнянні з тими, хто спить більше. У США була зафіксована найбільша частка школярів, які занадто мало сплять. Дослідження проводилося в 50 країнах світу.

Вчені вважають, що діти не встигають висипатися через те, що довго засиджуються біля комп'ютерів перед сном, а також занадто багато часу витрачають на телефонні розмови.

Фахівці настійно рекомендують школярам спати не менше восьми годин на добу, щоб бути здоровими та успішними.

Читай також: Успіхи дитини в школі залежать від освіти матері







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!