Денний сон підвищує успішність школяра


Денний сон підвищує успішність школяра

Денний сон необхідний не тільки для малюків, але й для молодших дошкільнят.

Повноцінний відпочинок після обіду допомагає дітям краще запам'ятовувати інформацію і, отже, краще вчитися.

До такого висновку прийшли співробітники Массачусетського університету, які провели дослідження за участю 40 дітей молодшого шкільного віку. Дітям запропонували пройти тест на рішення візуально-просторових завдань. Виявилося, що школярі, які сплять всього годину вдень, засвоюють на 10% більше інформації, ніж ті, хто вдень не спить.

Спостереження показало, що під час денного сну активізуються зони мозку, що відповідають за навчання та інтегрування нової інформації.

За матеріалами likar.info

Читай також: У подроскового депресії винен поганий сон

Більше новин читай тут.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!