Дитина хропе: причини і допомогу


Дитина хропе: причини і допомогу

Як свідчить статистика, хропінням уві сні страждають близько 5% дітей.

Важливо розуміти, коли хропіння дійсно небезпечний для дитини: Якщо він просто сопе уві сні або хропіння проявляється досить рідко - причин для занепокоєння немає, якщо ж він часто хропе і ви помітили затримки дихання уві сні (апное) - Потрібно швидше розбиратися в причинах захворювання.

Ви можете неспокійний сон дитини, помітити підвищену пітливість, надмірну рухову активність, нетримання сечі. Дитина стає примхливим і часто скаржиться на втому.

Дуже важливим є лікування хропіння у дитини ще й тому, що у сні виробляється соматотропний гормон. Він відповідає за ріст дитини, а якщо малюк погано спить через хропіння, вироблення цього гормону сповільнюється, і виникають затримки росту.

Причини хропіння

Будь-які анатомічні порушення, які призводять до звуження дихальних шляхів, можуть стати причиною дитячого хропіння. До них можна віднести:

  • найпоширеніша причина хропіння - це зайва вага. Якщо ваша дитина повненький, постарайтеся забезпечити йому здорове харчування і додаткові фізично навантаження. Можливо, після схуднення хропіння більше не буде турбувати його.
  • причиною хропіння часто стає застуда. Запалена носоглотка дитини набрякає, а це перешкоджає вільному проходженню повітря.
  • алергічний нежить також може викликати хропіння.
  • збільшені аденоїди теж дуже часто стають причиною дитячого хропіння.
  • поліпи в носі.
  • анатомічні особливості будови носоглотки, лицьового черепа і неба також можуть бути причиною дитячого хропіння. У цій ситуації обов'язково необхідна консультація фахівця для вирішення проблеми і усунення всіх порушень дихання.

Читай також: Боротися з хропінням можна і потрібно



Способи боротьби з хропінням

1. Підберіть дитині хорошу подушку. Вона повинна бути плоскою, до 6 см заввишки. Дуже висока подушка змінює положення шиї, що й може стати причиною хропіння.

2. Привчіть дитину спати на боці, а не на спині.

3. Частіше провітрюйте кімнату, де спить дитина, і проводите в ній вологе прибирання. Сухе повітря висужівает слизову носа і сприяє утворенню в ній кірочок, які можуть стати причиною хропіння. Спробуйте використовувати зволожувачі повітря і застосовувати краплі в ніс;



4. Якщо у дитини закладений ніс, використовуйте краплі в ніс, які знімуть набряк слизової.

5. Можете виконувати разом з дитиною комплекс простих вправ. Це сприятливо позначиться і на вашому здоров'ї:

  • Максимально висунути язик вперед і вниз. У висунутому стані утримуйте 1-2 секунди. Виконувати по 30 разів вранці і ввечері.
  • Натиснути на підборіддя рукою і з зусиллям переміщати нижню щелепу вперед-назад. Виконувати по 30 разів вранці і ввечері.
  • Сильно стиснути зубами і утримувати протягом 3-4 хвилин дерев'яну або пластикову паличку. Виконувати перед сном.

Перші дві вправи тренують м'язи язика і нижньої щелепи, а третє - дозволяє збільшити тонус м'язів глотки перед сном.

Натреновані м'язи навіть у сні підтримують тонус, що сприяє зменшенню хропіння. Ви помітите ефект вже через 3-4 тижні регулярних занять.

Відзначимо, що дані способи боротьби з хропінням стануть корисним для вас, якщо дитина не має патологій ЛОР органів. Якщо ви помітили неспокійний сон дитини і затримки дихання уві сні, обов'язково зверніться до лікаря.

Лікування хропіння

Тільки фахівець може визначити справжню причину хропіння і призначити лікування.

Медикаментозне лікування хропіння у дитини найчастіше направлено на зняття запальних процесів в глотці, якщо такі присутні. У цьому випадку проводиться терапія протизапальними або антибактеріальними препаратами для відновлення нормального стану слизової.

Хірургічне лікування хропіння можуть застосовувати в тих випадках, коли існують анатомічні перешкоди нормальному диханню уві сні - поліпи, аденоїди, викривлена носова перегородка.

Здатність своєчасно розпізнати хворобу і вилікувати її дає вам можливість уникнути багатьох ускладнень і зберегти здоров'я. Спокійний міцний нічний сон - запорука гарного самопочуття вашої дитини протягом усього дня.

Читай також: У подроскового депресії винен поганий сон







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!