Майстер клас. Вален. Нюша
Дитячий майданчик своїми руками
У Британії з'являться підгузники з порадами для батьків
Що робити, якщо болить шия ззаду?
Готуємо справжні донати
Розвиваючий урок. Алфавіт-розмальовка
Маринована буряк
Зайва вага вагітної скорочує життя дитиніЗдоров'я підлітків
Здоров'я дітей та підлітків найбільше хвилює доросле частина населення, адже діти - це наше майбутнє. Особливості підліткового віку в тому, що він є досить нелегким для людини, яка ще не дорослий, але вже і не дитина.
Підліткове здоров'я в першу чергу залежить від харчування. Зростаючий організм в повній мірі повинен отримувати весь набір вітамінів, білків, вуглеводів і жирів і мінералів. Звичайно ж, без досить серйозних показань, дієти для підлітків неприйнятні, так само як і зловживання фаст-фудом.
Якщо в організмі дитини спостерігається дефіцит якої-небудь речовини, то у нього виникають проблеми зі здоров'ям: шкірні висипання (вугри), харчові розлади, випадання волосся, сухість шкіри, ламкість нігтів. Тому батькам вкрай важливо регулювати раціон підлітка, включаючи в нього все найнеобхідніше в потрібних кількостях.
Здоров'я підлітків в чималому ступені залежить і від опору згубних звичок. Найпоширенішими шкідливими звичками є алкоголізм, паління, токсикоманія і наркоманія.
Така сумна схильність підлітків цим порокам пов'язана з їх психологічними особливостями - бажанням влитися в колектив однолітків, практично не відрізняючись від них. Якщо в компанії випивають або вживають наркотичні речовини, то підліток напевно також пристрастився до цього заняття. Завдання батьків - пояснити дитині наслідки таких необдуманих вчинків і прищепити йому інші інтереси, знайти підлітку заняття до душі, яке займе всі його вільний час і розвине таланти.
