Майстер клас. Вален. Нюша
Дитячий майданчик своїми руками
У Британії з'являться підгузники з порадами для батьків
Що робити, якщо болить шия ззаду?
Готуємо справжні донати
Розвиваючий урок. Алфавіт-розмальовка
Маринована буряк
Зайва вага вагітної скорочує життя дитиніДогляд за ногами. Ванночки для ніг
ЦІ ванночки для ніг допоможуть зняти втому и сделать їх красивими и здоровими!
Ванночки для ніг
Для ефективного догляд за ногами недостатньо їх щодень миття. Два-три рази на тиждень нужно делать для ніг ванночки, что спріяють Глибока очищених кожи. Для Приготування ванни налійте в високий таз гарячу воду, а потім піністій шампунь. Помістіть ноги в таз на 15 хв.
Если у вас розшірені вени на ногах, гарячі ванночки вам протіпоказані!
После ванночки потріть ступні пемзою, щоб ВИДАЛИТИ загрубілі куля кожи. Потім насухо вітріть рушником ноги и нанесіть на них зволожуючій крем або бальзам. Для того щоб шкіра ніг краще розм'якшілася, в ванночку разом з піною можна Додати кілька ложок морської або кухонної СОЛІ.
Если шкіра ваших ніг суха, кілька разів на тиждень змащуйте ноги сумішшю Рослин масла, яєчного жовтка и меду. После миття нанесіть суміш на ноги, оберніть їх поліетіленовою плівкою и через 20-30 хв вімійте ноги водою кімнатної температури без мила. Если ві хочете пом'якшити шкіру ваших ніг, сделать ее більш пружньою и запобігті лущеного и розтріскування, приготу Крохмальний ванночку. З 2 склянок Картопляну Крохмаль и 3 л води зваріть розчин, злегка остудіть его и помістіть в него ноги на 20 хв.
Если шкіра на ваших ногах надмірно суха, зволожіті и пом'якшити ее поможет ванночка з квітів ромашки, и мати-й-мачухи. 3 ст. л. квіток ромашки и две ложки подрібненого листя залійте 1 січня / 2 л окропив, дайте настоятіся Протяг 15 хв, процідіть, Дода 1 л теплої води и Приймайте ванну около 20 хв.
Для сухої кожи ніг Корисна ванночки з теплої води з додаванням Соди. На 3 л води вам нужно взяти 3 ст. л. Соди. Таку ванночку Приймайте КОЖЕН вечір.
Если на ваших ногах є дрібні ранки, порізі, їх швидка загоєнню поможет ванночка з відвару дубової кори та листя подорожника. 1/2 склянки подрібненої суміші подорожника и дубової кори залійте 1 л води, проваріть Протяг 15 хв на водяній бані и дайте настоятіся 30 хв. Отриманий відвар розбавте 2 л теплої води и опустіть в него ноги. Таку ванночку можна застосовуваті и для чутлівої кожи.
Поліпшіть Кровообіг у ваших ногах ванночка з лляного насіння. Дві Столові ложки лляного насіння заваріть 1/2 л окропив, дайте настоятіся 20 хв, потім процідіть и змішайте з 2 л води. У приготуванні ванночку опустіть нога на 20-25 хв. Цю ванночку можна застосовуваті в кінці дня, перед сном.
Стімулююче и тонізуюче впліне на шкіру ваших ніг ванночка з відвару ромашки, мелісі, кропиви и материнки. 1/2 склянки суміші сухих трав заваріть 1 л окропив, приготувань настій процідіть, змішайте в тазі з 2 л теплої води и помістіть ноги у ванночку на 30 хв.
Зроби шкіру ніг еластичність и пружньою, пришвидшити обмінні процеси ванночка з череди, чебрецю, листя берези и кропиви. 1/2 склянки подрібненої суміші трав заваріть 1 л окропив, дайте настоятіся, процідіть, вілійте в таз, Дода 2 л гарячої води. Опустіть ноги в таз на 20-25 хв. Таку ванночку можна прини-матьть три-чотири рази на тиждень.
Увечері, перед сном, приготу заспокійліву ванночку з чебрецем, м'яти и кореня валеріані. Половину склянки подрібненої сировини залійте 1/2 л окропив и заліште під кришкою на 15 хв, потім процідіть и вілійте втаз разом з 2 л теплої води. Помістіть ноги в приготовання ванну на 15-20 хв.
Перед сном Корисна и ванночка з настою листя лопуха, кульбаби, смородини и квіток календули. 4 ст. л. подрібненої суміші заваріть 1/2 л окропив, дайте настоятіся и змішайте процідженій настій з теплою водою, опустіть ноги у ванночку на 20 хв.
Перед напружености днем, щоб унікнуті надмірної втом ніг, приготу ванночку з настою листя берези, кропиви, лопуха. 3 ст. л. суміші заваріть 1 л окропив, накрійте кришкою и дайте настоятіся Протяг 30 хв. Процідженій настій змішайте з 1 л теплої води и опустіть ноги в приготовання ванночку на 15 хв.
Пом'якшити шкіру ніг вам поможет ванночка з води, в Якій варілася картопля. Два-три рази на тиждень для ніг можна делать очіщають и зволожуючі маски та обгортання.
