Майстер клас. Вален. Нюша
Дитячий майданчик своїми руками
У Британії з'являться підгузники з порадами для батьків
Що робити, якщо болить шия ззаду?
Готуємо справжні донати
Розвиваючий урок. Алфавіт-розмальовка
Маринована буряк
Зайва вага вагітної скорочує життя дитиніЯк зачати і народити здорову дитину
Як зачати дитину або як відбувається процес зачаття? На цю тему є величезна кількість статей, де докладно розповідаються всі фізіологічні процеси зачаття. Більш важливим, особливо в наш час, є питання, як зачати здорову дитину. Адже багато майбутні батьки практично постійно перебувають у стресових ситуаціях, не займаються спортом і мають багато шкідливих звичок. Всі ці фактори можуть негативно вплинути на здоров'я майбутнього малюка. Щоб уникнути цього, слід дотримуватися деяких рекомендацій лікарів, на яких зупинимося більш докладно.
Найперше, що необхідно зробити перед зачаттям - це скасувати контрацептиви. Якщо ви користувалися негормональними захисними засобами, то планувати зачаття можна з першого менструального циклу. Як зачати і народити здорову дитину, якщо ви брали гормональні таблетки? Лікарі радять не планувати вагітність в перший місяць після їх скасування, так як ще може залишитися вплив гормонів.
Бажано, щоб до зачаття обоє батьків пройшли підготовку до вагітності. Тут необхідно виділити два важливих моменти: на момент зачаття обоє батьків мають бути здорові і без шкідливих звичок. Відмовтеся від вживання алкоголю, куріння, харчуйтеся здоровою їжею, займайтеся фізкультурою, скиньте зайву вагу. Дуже сприятливо впливає на здорове зачаття пасивний відпочинок, який позбавляє від стресу і втоми. Якщо ви раніше мали запальні процеси репродуктивної системи - перевірте у лікаря. Також важливо усунути наявність всіляких сечостатевих інфекцій.
В іншому живіть звичайним життям і налаштуйтеся на позитив. Якщо у вас не вийшло з першого разу - не впадайте у відчай, адже навіть застосувавши всі рекомендації лікаря, шанси на вагітність в перший місяць становлять 25%. Але якщо протягом року - півтора вагітність так і не настала, зверніться до лікаря на додаткове обстеження.
Майбутнім мамам можна почитати розповіді про вагітність і пологи, з яких почерпнете багато додаткової інформації і порад. Важливо розуміти, що вагітність - це не хвороба, а прекрасна пора очікування появи дива.
Багатьох вагітних турбує боязнь важких пологів або родових травм у малюка. Деякі приймають тверде рішення народжувати за допомогою кесарева розтину, вважаючи, що так шанси отримати родову травму мінімальні. Насправді, кесарів розтин повинно застосовуватися тільки в екстрених випадках і при показаннях до нього. Відновлення після кесаревого розтину набагато важче і довше, ніж після звичайних пологів. Шрами на матці після такої операції можуть бути причиною частих занепокоєнь породіллі, запалень і кровотеч. Якщо ваша вагітність протікала легко, і немає протипоказань до пологів, не бійтеся зважитися народити малюка природним шляхом.
