Коли настане овуляція?


Коли настане овуляція?

Кожна жінка вважає корисним знати свій день овуляції. По-перше, це допоможе для успішного зачаття. По-друге, навпаки, для якісного предохроненія.

 

Якщо у жінки нормальний менструальний цикл тривалістю 28 днів, то овуляція у неї зазвичай наступає на 14-й день. Як же обчислити день овуляції? Є один доступний спосіб - вимірюючи ректальну температуру (тобто температуру в прямій кишці). Робиться це так: кожен день вранці, не встаючи з ліжка, в пряму кишку на 3 хвилини вводять градусник. Потім температуру записують, складаючи графік її коливань протягом усього менструального циклу.


Починаючи з першого дня чергової менструації і до 14-го дня ректальная температура повинна бути нижче 37 градусів. В день овуляції вона також нижче 37, але з 15-го дня починає підвищуватися і тримається майже два тижні на рівні вище 37 градусів, спадаючи перед менструацією. Відповідно, якщо з 15-го дня температура підвищилася, то напередодні пройшла овуляція. Причому різниця між першою і другою половиною циклу повинна бути не менше 0,6-0,8 градуса. Щоб результат був більш точним, наберіться терпіння і вимірюйте температуру кожен день 

Протягом 3-4 циклів. І коли жінка після такої тривалої перевірки бачить за графіками, що овуляція настає у неї кожен раз чітко на 14-й день циклу (або, можливо, чітко на 15-й) і ніяких зрушень не буває, вона може бути впевнена, що цей метод їй підходить.

Найбільш небезпечний період з 10-го приблизно по 19-й день від початку менструального циклу (тобто сам день овуляції, п'ять днів до нього і дня три після). А найбільш сприятливий період відповідно до 10-го дня від початку циклу і з 20-го по 28-й день.






Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!