Майстер клас. Вален. Нюша
Дитячий майданчик своїми руками
У Британії з'являться підгузники з порадами для батьків
Що робити, якщо болить шия ззаду?
Готуємо справжні донати
Розвиваючий урок. Алфавіт-розмальовка
Маринована буряк
Зайва вага вагітної скорочує життя дитиніПланування вагітності: рекомендації
Само собою зрозуміле, якщо Ви все-таки вирішили завести дитину, то, перш за все, почніть вести здоровий спосіб життя. Ви повинні на довгий час забути про куріння і відмовитися від вживання алкоголю.
Перед зачаттям дитини відмовтеся від прийняття протизаплідних таблеток, адже будь-які ліки можуть нашкодити Вашому майбутньому малюку. Якщо ж від прийняття деяких ліків Ви не можете відмовитися, тоді в обов'язковому порядку потрібно проконсультуватися з лікарем, і при можливості знайти альтернативні медикаменти, які будуть нешкідливі для плода.
Ви повинні багато відпочивати, а тривалість Вашого сну повинна складати як мінімум 8 годин на добу. У Вашій спальні завжди повинен бути чисте свіже повітря.
Бережіть своє здоров'я навіть від таких, здавалося б, дріб'язкових захворювань, як банальна застуда. Побільше гуляйте на свіжому повітрі, у місцях, які знаходяться далеко від автомагістралей.
Уникайте великого скупчення людей. Що б не захворіти тієї ж застудою, їжте якомога частіше цибуля, часник, закладайте ніс інтерфероном або оксоліновою маззю.
Не думайте про погане, уникайте негативу навіть у своїх думках, обходьте стороною стресові ситуації. Якщо Ви вчитеся або працюєте, то подумайте, чи не буде впливати Ваша діяльність на вагітність?
Робота за комп'ютером негативно позначатиметься на здоров'я дитини, а так само може виникнути загроза викидня.
Зачаття дитини.
Самим хорошим часом для зачаття є початок третього тижня від першого дня останньої менструації.
Перед цим періодом багато лікарів рекомендують за 2-3 дні утриматися від статевого життя. Чоловік повинен відмовитися від вживання алкоголю, прийняття гарячої ванни, а так само походу в лазню.
Врахуйте, що сперматозоїди дуже чуйно реагують як на алкоголь, так і на стрес, тому перед зачаттям потрібно перебувати в гарному настрої. Протягом трьох днів після прийняття чоловіком алкоголю сперматозоїди будуть малорухомими і млявими.
Жінці перед зачаттям не варто робити спринцювання піхви: це може спричинити за собою зміни кислотності середовища піхви. Сперматозоїди дуже чутливі до того середовища, де вони знаходяться: навіть людська слина їх може погубити.
Більше шансів з'являється завагітніти, якщо після статевого акту жінка лежить на спині, поклавши під поперек подушку.
Починаючи планування вагітності, необхідно скласти наступні аналізи:
- Аналіз крові, взятої з пальця.
- Загальний аналіз сечі.
- Пройти обстеження у гінеколога, зробіть кольпоскопію.
- Не зайвим буде відвідати стоматолога і терапевта.
- Аналіз крові на резус-фактор і визначення групи крові.
Якщо резус-фактор позитивний, то причин для занепокоєння не повинно бути, якщо ж навпаки, негативний, то слід здати аналіз крові на наявність антитіл до резус-фактору. Якщо результат аналізу позитивний, то слід спочатку поправити свій стан здоров'я, а вже потім думати про зачаття дитини.
При негативному результаті можна далі продовжувати планувати вагітність. Несумісними групами крові є 2-я або 4 з третьою групою у дружини, або ж якщо у чоловіка третій або 4-я група крові, а у дружини - 2-а, або ж якщо у дружини 1-а, а у чоловіка 2-я група крові.
Перевірка крові на антитіла до резус-фактору слід проводити щомісяця, починаючи вже з восьмому тижні вагітності.
- Аналіз крові на наявність так званого TORCH-комплексу.
Тільки лише за допомогою кількісного аналізу за допомогою титрування з'являється можливість визначення наявності антитіл до таких вірусних захворювань, як герпес, краснуха, токсоплазма, цитомегаловірус, хламідії. Якщо в крові присутні антитіла IgM, що вказують на наявність антитіл до вищеперелічених захворювань, то Ви можете спокійно далі планувати вагітність.
Якщо ж у крові відсутні антитіла IgM до краснухи, то слід обов'язково зробити щеплення, в такому випадку планування вагітності відкладеться ще на три місяці.
- Обов'язково здайте аналізи на наявність інфекції ПЦР і мазок.
Аналіз ПЦР повинен здавати як чоловік, так і дружина. Ці аналізи допомагають виявити приховані інфекції.
- Не зайвим, а навіть за потрібне, буде ультразвукове дослідження матки та органів малого таза.
Ця процедура дозволяє виявити багато захворювань матки, наявність або відсутність поліпа ендометрії.
- Як функціонують яєчники можна дізнатися за допомогою графіка базальної температури.
Щоранку, з 6 до 8 годин, міряйте температуру в прямій кишці, не встаючи при цьому з ліжка. У своєму графіку відзначайте всі відхилення (якщо такі є).
- Іноді може знадобитися аналіз крові на виявлення так званого гормонального стресу, такі аналізи, як коагулограмма і гемостазіограмма - аналіз крові на її згортання.
- Аналіз на визначення антитіл до фосфоліпідів і хронічного гонадотропину, визначення так званого вовчакового антикоагулянту.
Проходження цих процедур дає можливість визначити ймовірність недоношування плоду.
Дійсно, як Ви бачите, аналізів потрібно здати велику кількість. Однак вони все важливі і необхідні: аналізи дозволяють Вашому лікарю визначити можливі проблеми, які можуть виникнути під час вагітності.
