Планування вагітності: рекомендації


планування вагітностіСамо собою зрозуміле, якщо Ви все-таки вирішили завести дитину, то, перш за все, почніть вести здоровий спосіб життя. Ви повинні на довгий час забути про куріння і відмовитися від вживання алкоголю.

Перед зачаттям дитини відмовтеся від прийняття протизаплідних таблеток, адже будь-які ліки можуть нашкодити Вашому майбутньому малюку. Якщо ж від прийняття деяких ліків Ви не можете відмовитися, тоді в обов'язковому порядку потрібно проконсультуватися з лікарем, і при можливості знайти альтернативні медикаменти, які будуть нешкідливі для плода.

Ви повинні багато відпочивати, а тривалість Вашого сну повинна складати як мінімум 8 годин на добу. У Вашій спальні завжди повинен бути чисте свіже повітря.

Бережіть своє здоров'я навіть від таких, здавалося б, дріб'язкових захворювань, як банальна застуда. Побільше гуляйте на свіжому повітрі, у місцях, які знаходяться далеко від автомагістралей.

Уникайте великого скупчення людей. Що б не захворіти тієї ж застудою, їжте якомога частіше цибуля, часник, закладайте ніс інтерфероном або оксоліновою маззю.

Не думайте про погане, уникайте негативу навіть у своїх думках, обходьте стороною стресові ситуації. Якщо Ви вчитеся або працюєте, то подумайте, чи не буде впливати Ваша діяльність на вагітність?

Робота за комп'ютером негативно позначатиметься на здоров'я дитини, а так само може виникнути загроза викидня.

Зачаття дитини.

Самим хорошим часом для зачаття є початок третього тижня від першого дня останньої менструації.
Перед цим періодом багато лікарів рекомендують за 2-3 дні утриматися від статевого життя. Чоловік повинен відмовитися від вживання алкоголю, прийняття гарячої ванни, а так само походу в лазню.



Врахуйте, що сперматозоїди дуже чуйно реагують як на алкоголь, так і на стрес, тому перед зачаттям потрібно перебувати в гарному настрої. Протягом трьох днів після прийняття чоловіком алкоголю сперматозоїди будуть малорухомими і млявими.

Жінці перед зачаттям не варто робити спринцювання піхви: це може спричинити за собою зміни кислотності середовища піхви. Сперматозоїди дуже чутливі до того середовища, де вони знаходяться: навіть людська слина їх може погубити.

Більше шансів з'являється завагітніти, якщо після статевого акту жінка лежить на спині, поклавши під поперек подушку.

Починаючи планування вагітності, необхідно скласти наступні аналізи:



  1. Аналіз крові, взятої з пальця.
  2. Загальний аналіз сечі.

  3. Пройти обстеження у гінеколога, зробіть кольпоскопію.
  4. Не зайвим буде відвідати стоматолога і терапевта.
  5. Аналіз крові на резус-фактор і визначення групи крові.

    Якщо резус-фактор позитивний, то причин для занепокоєння не повинно бути, якщо ж навпаки, негативний, то слід здати аналіз крові на наявність антитіл до резус-фактору. Якщо результат аналізу позитивний, то слід спочатку поправити свій стан здоров'я, а вже потім думати про зачаття дитини.

    При негативному результаті можна далі продовжувати планувати вагітність. Несумісними групами крові є 2-я або 4 з третьою групою у дружини, або ж якщо у чоловіка третій або 4-я група крові, а у дружини - 2-а, або ж якщо у дружини 1-а, а у чоловіка 2-я група крові.

    Перевірка крові на антитіла до резус-фактору слід проводити щомісяця, починаючи вже з восьмому тижні вагітності.

  6. Аналіз крові на наявність так званого TORCH-комплексу.

    Тільки лише за допомогою кількісного аналізу за допомогою титрування з'являється можливість визначення наявності антитіл до таких вірусних захворювань, як герпес, краснуха, токсоплазма, цитомегаловірус, хламідії. Якщо в крові присутні антитіла IgM, що вказують на наявність антитіл до вищеперелічених захворювань, то Ви можете спокійно далі планувати вагітність.

    Якщо ж у крові відсутні антитіла IgM до краснухи, то слід обов'язково зробити щеплення, в такому випадку планування вагітності відкладеться ще на три місяці.

  7. Обов'язково здайте аналізи на наявність інфекції ПЦР і мазок.

    Аналіз ПЦР повинен здавати як чоловік, так і дружина. Ці аналізи допомагають виявити приховані інфекції.

  8. Не зайвим, а навіть за потрібне, буде ультразвукове дослідження матки та органів малого таза.

    Ця процедура дозволяє виявити багато захворювань матки, наявність або відсутність поліпа ендометрії.

  9. Як функціонують яєчники можна дізнатися за допомогою графіка базальної температури.

    Щоранку, з 6 до 8 годин, міряйте температуру в прямій кишці, не встаючи при цьому з ліжка. У своєму графіку відзначайте всі відхилення (якщо такі є).

  10. Іноді може знадобитися аналіз крові на виявлення так званого гормонального стресу, такі аналізи, як коагулограмма і гемостазіограмма - аналіз крові на її згортання.
  11. Аналіз на визначення антитіл до фосфоліпідів і хронічного гонадотропину, визначення так званого вовчакового антикоагулянту.

    Проходження цих процедур дає можливість визначити ймовірність недоношування плоду.

Дійсно, як Ви бачите, аналізів потрібно здати велику кількість. Однак вони все важливі і необхідні: аналізи дозволяють Вашому лікарю визначити можливі проблеми, які можуть виникнути під час вагітності.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!