Розтяжки після пологів


Розтяжки після пологів

Практично кожна майбутня мама переживає про проблеми зі шкірою, які можуть виникнути в результаті вагітності. Рис зіткнутися з появою розтяжок істотно великий.

Особливо якщо жінка вчасно не приділить час для профілактики їх запобігання. Взагалі, розтяжки після пологів - досить неприємний дефект, який вказує на зменшення пружності та еластичності шкіри.

З'явитися розтяжки можуть з багатьох причин, серед яких можна виділити різкі зміни у вазі, зміна гормонального фону організму вагітної жінки, недостатньо хороший догляд за шкірою.

І все ж, розтяжки не є обов'язковим атрибутом материнства. Їх цілком можна уникнути, якщо з самого початку приділяти достатньо уваги профілактиці.

Як і багато іншого, дану проблему зі шкірою легше запобігти, ніж позбутися її. І хоча повністю прибрати вже з'явилися розтяжки також можливо, але на це доведеться витратити набагато більше часу і зусиль.

Як запобігти розтяжки після пологів?

Якщо ви бажаєте зменшити ризик появи післяпологових розтяжок, то для цього потрібно почати піклуватися про свою шкіру ще до початку вагітності.

Насамперед варто привести в норму свою вагу і стежити за тим, щоб він різко не вагався. Також важливо вживати в їжу достатню кількість корисних речовин і вітамінів.

Крім того, протягом всієї вагітності потрібно постійно стежити за збільшенням у вазі.

Дуже важливо під час вагітності приділяти час для повноцінного сну. Саме якісний відпочинок є головною умовою для зовнішнього вигляду і самопочуття жінки.

Варто також вчасно подбати про покупку хорошого білизни, який знадобиться вам у міру розвитку малюка. Оскільки груди буде все більш тяжелеть, то варто вибрати бюстгальтер, який відмінно підтримає її, а вже після четвертого місяця не зайвим буде придбати спеціальні бандажі з фіксацією, які не тільки знімають зменшують навантаження на хребет, але ще й допоможуть уникнути занадто сильною розтяжки шкіри.



Запобігти розтяжки допоможе контрастний душ. Однак проводячи таку процедуру, потрібно стежити, щоб вода не була дуже гарячою.

Для більшого ефекту в ванну можна додати морську сіль і різні трав'яні відвари, як наприклад, лавандовий, на основі ромашки, звіробою та ін. Після прийняття ванни варто втирати в шкіру спеціальні тонізуючі та зволожуючі гелі і креми, приділяючи особливу час таким проблемним зонам, як сідниці, груди і живіт. Взагалі, такі косметичні засоби можна використовувати не тільки після ванни.

Їх рекомендується наносити щодня або через день регулярно.

Способи прибрати розтяжки після пологів

У тому випадку, якщо розтяжки все ж з'явилися, ви можете спробувати їх позбутися. На сьогоднішній день розроблено досить багато різноманітних методів видалення розтяжок, як народних, так і медичних.

Щоб підсилити ефект, їх можна чергувати або поєднувати.



Серед народних способів варто виділити водний масаж, різні компреси і розтирання. Відмінним засобом також є контрастний душ. При цьому в ванну можна додати крохмаль в розрахунку 300 г на кожні 2 л води.

Компреси варто робити на проблемних зонах. Для цього потрібно в 1 л води розчинити по 1 ч. Ложці лимонного соку і солі.

Потрібно занурити рушник в гарячий розчин і на 30 секунд прикласти на область з розтяжками. Потім змочити рушник в холодній воді і знову прикласти до того ж місця.

Крім того, серед інших методів варто виділити розтирання льодом, оскільки холод є відмінним засобом для повернення пружності шкіри.

Крім того, наситити шкіру киснем і поліпшити мікроциркуляцію крові можна за допомогою масажу і пощипування. Після водних процедур кожен раз можна розтирати шкіру до легкого почервоніння.

Якщо у вас є можливість, то краще провести кілька сеансів масажу у професіонала. У тому випадку, якщо ви хочете провести цю процедуру в домашніх умовах, то доцільно буде використовувати різні ароматичні масла і косметичні креми.

При виборі косметичних засобів варто враховувати, що вони дають відмінний ефект не у всіх випадках. До ароматичним маслам, які допоможуть прибрати розтяжки після пологів, можна віднести масла лаванди, м'яти, гвоздики, мандарина, пачулі і герані.

Їх потрібно змішувати з маслом-основою, наприклад, оливковою, абрикосовим та ін, а потім вже використовувати під час масажу.

Методи професійних косметологів

Сучасна медицина пропонує досить багато різні способів позбавитися від розтяжок. Це може бути фізіотерапія, різні ін'єкції і навіть хірургія.

До перших відносять такі способи, як:

  •  шліфування лазером, при якій руйнується сполучна тканина розтяжок, а еластичні волокна відновлюються;
  •  радіоліфтінг і миостимуляция, при яких шкіра стимулюється електричним струмом, що запускає процес вироблення колагену, а також покращує кровообіг;
  •  пілінг, при якому шкіра шліфується спеціальними абразивними частинками, що видаляють верхній шар, які прискорюють процес утворення нових клітин і поліпшують кровообіг.

До ін'єкційним методів відносять:

  •  озонотерапию і мезотерапію, при яких під шкіру вводяться спеціальні вітаміни, медичний озон і лікарські засоби, що дозволяє відновити пошкоджені ділянки шкіри, поліпшити мікроциркуляцію крові і повернути шкірі квітучий вигляд;
  •  армування золотими нитками, при якому в глибокі шари шкіри вводяться золоті нитки, що відновлює еластичність і пружність шкірі.

Ну, а якщо після всіх випробуваних способів ви так і не змогли позбутися від розтяжок, то можна вдатися і до абдомінопластиці. Це хірургічна операція, при якій розтяжки віддаляються разом зі шкірою.

Вона досить трудомістка і дорога. Крім того, вона вимагає тривалий час для відновлення.

Саме тому до хірургічного втручання варто вдаватися тільки в крайніх випадках. При цьому даний спосіб позбавлення від розтяжок часто поєднують з лазерної шліфуванням, щоб видалити дрібні розтяжки і шви.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!