Майстер клас. Вален. Нюша
Дитячий майданчик своїми руками
У Британії з'являться підгузники з порадами для батьків
Що робити, якщо болить шия ззаду?
Готуємо справжні донати
Розвиваючий урок. Алфавіт-розмальовка
Маринована буряк
Зайва вага вагітної скорочує життя дитиніЯк розпізнати авітаміноз
Для будь-якої людини важливо присутність вітамінів в його організмі. Ці речовини допомагають нам в обміні речовин, виконанні всіх функцій, в зростанні і розвитку. Багато вітаміни утворюються в організмі, але багато також надходять до нас з продуктами харчування.
Коли ми отримуємо вітаміни в недостатній кількості або не отримуємо їх взагалі, може розвинутися авітаміноз. Хоча з цим терміном знайомі всі, не кожен розуміє небезпеку такого захворювання. Адже воно може спричинити за собою серйозні порушення в організмі, особливо в організмі маленького чоловічка - нашого дитинку.
Авітамінози можуть бути декількох ступенів. Найбільш часто зустрічається авітаміноз першого ступеня, або гіповітаміноз. Він утворюється від нестачі вітамінів в організмі через хвороби або нераціонального харчування. Вилікувати його досить легко, завдяки вітамінним препаратам і комплексам вітамінів.
Є авітамінози другого ступеня, коли спостерігається помірний дефіцит вітамінів у дорослих і дітей.
Авітамінози третього ступеня мають крайню ступінь недостатності вітамінів і є небезпечними. Вони вимагають швидкого лікування. На щастя, зустрічаються вони вкрай рідко.
Як це не сумно б звучало, але найбільш часто авитаминозами хворіють діти. Ще під час вагітності жінка повинна їсти якомога більше продуктів, збагачених вітамінами. Інакше можливі різні відставання у розвитку плоду. Адже вітаміни і мінерали не тільки допомагають організму в обміні речовин, а й впливають на нервово-психічний і статевий розвитку малятка. Вони стають ефективним захистом від стресу і допомагають краще засвоювати інформацію.
Авітамінозу дитини можна визначити за такими чинниками:
middot- сухість шкіри
middot- можливі гнійничкові висипання
middot- дистрофічна зміна нігтів
middot- ламкість волосся
middot- стоматити
middot- можливий карієс зубів
middot- знижений гемоглобін
middot- алергічні реакції
middot- дисбактеріоз
middot- погіршення зору
middot- нестійке психічний стан
middot- стомлюваність
middot- зниження апетиту
middot- схильність до застуд
middot- низька прибавка у вазі
До авітамінозу схильні найчастіше діти, які проживають у сім'ях з низьким соціальним статусом. Якщо дитина народилася з масою тіла нижче 2, 5 кілограмів, він також потребує вітамінів. Нераціонально харчуються діти, дошкільнята та школярі можуть захворіти авітамінозом. Якщо Ваша дитина алергік, у нього також може спостерігатися дана хвороба.
Для того, щоб позбутися від авітамінозу, включіть в раціон своїх дітей збагачені вітамінами продукти. Також, після консультації з педіатром, Ви можете давати своїм дітям вітамінні комплекси. Ці препарати допомагають ефективно насичувати дитячий або дорослий організм необхідними вітамінами.
