Як розпізнати авітаміноз


Як розпізнати авітаміноз

Для будь-якої людини важливо присутність вітамінів в його організмі. Ці речовини допомагають нам в обміні речовин, виконанні всіх функцій, в зростанні і розвитку. Багато вітаміни утворюються в організмі, але багато також надходять до нас з продуктами харчування.

Коли ми отримуємо вітаміни в недостатній кількості або не отримуємо їх взагалі, може розвинутися авітаміноз. Хоча з цим терміном знайомі всі, не кожен розуміє небезпеку такого захворювання. Адже воно може спричинити за собою серйозні порушення в організмі, особливо в організмі маленького чоловічка - нашого дитинку.

Авітамінози можуть бути декількох ступенів. Найбільш часто зустрічається авітаміноз першого ступеня, або гіповітаміноз. Він утворюється від нестачі вітамінів в організмі через хвороби або нераціонального харчування. Вилікувати його досить легко, завдяки вітамінним препаратам і комплексам вітамінів.

Є авітамінози другого ступеня, коли спостерігається помірний дефіцит вітамінів у дорослих і дітей.

Авітамінози третього ступеня мають крайню ступінь недостатності вітамінів і є небезпечними. Вони вимагають швидкого лікування. На щастя, зустрічаються вони вкрай рідко.

Як це не сумно б звучало, але найбільш часто авитаминозами хворіють діти. Ще під час вагітності жінка повинна їсти якомога більше продуктів, збагачених вітамінами. Інакше можливі різні відставання у розвитку плоду. Адже вітаміни і мінерали не тільки допомагають організму в обміні речовин, а й впливають на нервово-психічний і статевий розвитку малятка. Вони стають ефективним захистом від стресу і допомагають краще засвоювати інформацію.

Авітамінозу дитини можна визначити за такими чинниками:

middot- сухість шкіри



middot- можливі гнійничкові висипання

middot- дистрофічна зміна нігтів

middot- ламкість волосся

middot- стоматити



middot- можливий карієс зубів

middot- знижений гемоглобін

middot- алергічні реакції

middot- дисбактеріоз

middot- погіршення зору

middot- нестійке психічний стан

middot- стомлюваність

middot- зниження апетиту

middot- схильність до застуд

middot- низька прибавка у вазі

До авітамінозу схильні найчастіше діти, які проживають у сім'ях з низьким соціальним статусом. Якщо дитина народилася з масою тіла нижче 2, 5 кілограмів, він також потребує вітамінів. Нераціонально харчуються діти, дошкільнята та школярі можуть захворіти авітамінозом. Якщо Ваша дитина алергік, у нього також може спостерігатися дана хвороба.

Для того, щоб позбутися від авітамінозу, включіть в раціон своїх дітей збагачені вітамінами продукти. Також, після консультації з педіатром, Ви можете давати своїм дітям вітамінні комплекси. Ці препарати допомагають ефективно насичувати дитячий або дорослий організм необхідними вітамінами.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!