Жінкам взимку працювати шкідливо


Жінкам взимку працювати шкідливо
Взимку багато людей приїжджають на роботу до того, як розвидниться, а потрапляють додому, коли вже темно. Такий режим, що приводить до браку сонячного світла, загрожує серйозними психічними проблемами, попереджає організація Mental Health Research UK. Якщо людина не отримує кожен день належну порцію сонячного світла, то у неї розвивається депресія і апатія. Все це може призвести до Сезонне афективний розлад (загальна назва групи психічних розладів). Особливо страждають жінки, вони більш чутливі до нестачі світла.
Три людини з 10 встають до світанку в зимові місяці, і повертаються додому вже після заходу. У дослідженні брали участь 2000 чоловік. З них 50% були стурбовані тим, що на робочому місці не вистачало джерел природного освітлення. А приблизно кожен десятий взагалі був позбавлений природного освітлення на роботі.
Доктор Лаура Девідсон закликає встановити додаткові джерела світла в погано освітлених офісах.
Крім того, вчені з'ясували, що найважчий день зими - третій Понеділок січня. Тут з'єднується ефект поганої погоди, наявність боргів, що залишилися з минулого року, важкий стан після святкування Нового року та знижена мотивація.
А як Ви піднімаєте собі настрій взимку?
Джерело: healthinfo.ua

Читай також: 10 ідей, щоб полюбити зиму (ФОТО)







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!