Окунь в духовці

Інгредієнти:

• Філе окуня морського 340 г
• Томати Плам 4 штуки
• Цибуля ріпчаста # 188- склянки
• Сік апельсиновий # 188- склянки
• Біле сухе вино 3 ст. ложки
• Часник 1 зубчик
• Цедра апельсина 1 ч. Ложка
• Щіпка шафрану
• Олія оливкова 1 ч. Ложка

Спосіб приготування:

1.В чашці змішати порізані кубиками томати, порізаний дрібно цибулю, сік апельсиновий, вино, часник, пропущений через чеснокодавку, шафран і цедру. Викласти отриману суміш у квадратну форму 20х20 і запекти в духовці 15 хвилин при 200 градусах.

2.На гарячі овочі покласти філе риби, посолити, і поперчити, промазати оливковою олією, покрити фольгою і пекти ще 20 хвилин.

3.Блюдо готово.

Рецепт тижні. Салат «Морквина»

Курка в духовці. Рецепт

Як приготувати курячі грудки

Куряче філе тушковане в білому вині. Рецепт з покроковими фото

Куряче філе у вершковому соусі

Суп з сочевиці

Салат Ніжність з куркою

Салат із сьомги слабосоленої

Чечевиця з куркою

Курка з грибами

Люля-кебаб

Риба з картоплею в духовці

Картопля в духовці

Курка в рукаві

Паелья з морепродуктами

Запечені баклажани

Риба в духовці

Запечене філе риби в духовці

Як приготувати тріску

Як приготувати сьомгу

Запіканка з капусти

Морський окунь

Великий плід при вагітності Як боротися зі стресом при вагітності Страви з капусти

Холлі Беррі скоро стане мамою Болить груди при вагітності Обліпиха під час вагітності