Як недосипання впливає на можливість зачаття?

Вчені з Університету Південної Данії прийшли до висновку, що постійне недосипання може призвести до погіршення якості чоловічої сперми.
У процесі дослідження фахівцям вдалося встановити, як нестача сну, порушення сну відображаються на здатності чоловіка до зачаття.
Читай також: Від чого залежить здоров'я новонародженого?
Виявляється, що у чоловіків, які постійно недосипають, кількість сперматозоїдів на 25% менше, ніж у тих, хто висипається.
Виходить, що сон - це один з найважливіших факторів, що впливають на репродуктивне здоров'я сильної половини людства.
Висипайтеся і будьте здорові!