Восьмий місяць вагітності: відчуття майбутньої мами


Восьмий місяць вагітності: відчуття майбутньої мами

Багато мам вважають, що саме восьмий місяць вагітності - найважчий. Це пов'язано з тим, що саме в цей період тобі постійно супроводжує дискомфорт: ти відчуваєш втому від вагітності, не можеш нормально виспатися, так як тобі сильно заважає животик, ти відчуваєш часті позиви в туалет, також ти можеш відчувати помилкові сутички Брекстона-Хікса, на восьмому місяці вони стають більш регулярними.

Таким чином, у цей період сама природа готує тебе до безсонних ночей, хвилювань і клопотів, так що, заспокойся і приймай все, як є. Пропонуємо дізнатися, з якими ще відчуттями тобі доведеться зіткнутися на восьмому місяці вагітності.

Що відчуває майбутня мама?

У цей період тобі може не хотітися є, так як практично будь-яка їжа у більшості вагітних на цьому терміні викликає сильну печію.

Це пов'язано з тим, що матка піднялася на найвищу точку за всю вагітність.

Щоб справитися з печією, рекомендують їсти маленькими порціями, відмовитися від жирної, гострої їжі, від кави і міцного чаю. Якщо всі ці заходи не допомагають, звернися до лікаря, він пропише тобі безпечні препарати, які полегшать стан.



Також у цей час тебе може турбувати задишка, не переживай, залишилося трохи потерпіти, вона пройде, як тільки плід опуститься нижче до входу в малий таз.

Ще тебе може турбувати відчуття оніміння в області малого тазу. Поколювання, тиск, нечутливість пов'язані зараз з тиском головки малюка на нервові стовбури.

На восьмому місяці вагітності тобі будуть досить важко даватися прогулянки, так як ти станеш ще швидше втомлюватися, а твоя дитина під час прогулянок буде вести себе настільки активно, що може доставляти тобі неприємні відчуття своїми ворушіннями.



Намагайтеся гуляти часто, але на короткі відстані, щоб корисну частку свіжого повітря отримати і не сильно втомитися.

Інші занепокоєння восьмого місяця

Зараз твоє емоційний стан може бути вкрай нестабільним. Тебе може охоплювати тривога і різноманітні страхи: ти можеш боятися пологів, хвилюватися про здоров'я дитини, про те, чи будеш ти хорошою мамою, чи зможеш після народження малюка повернутися до роботи і так далі.

Ще тебе може зараз дратувати свій зовнішній вигляд. Не переживай, всі ці хвилювання і невдоволення пов'язані з гормональним фоном.

Щоб відігнати від себе негатив, старайся думати про те, що скоро вагітність закінчується, народиться малюк, і все налагодиться, старайся упокоить себе, слухай спокійну музику, читай позитивну літературу. Ще можеш поділитися своїми страхами і сумнівами з майбутнім татом, зі своєю мамою, з подругами, з доктором.

Намагайся відвідувати виставки, театри, щоб отримувати позитивні емоції. Стеж за собою! Вагітність - це дуже красиво!

Легких тобі пологів!

Дивись наш календар вагітності

Читай також: Права вагітних: що повинна знати жінка?







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!