Вода у пляшці: що вибрати майбутній мамі


Вода у пляшці: що вибрати майбутній мамі

Зараз у магазинах продають різну воду. Щоб вибрати правильну воду для майбутньої мами і малюка, просто уважно читайте етикетку. На полицях магазину ви зустрінете ось такі води:

Їдальня

Натуральну мінеральну воду без штучних добавок пити можна. Проте все одно уважно вивчіть її складу. Так, високий вміст кальцію не рекомендується тим вагітним, у яких є проблеми з венозною системою.

Лікувально-столова

Нею потрібно користуватися обережно, так як її надмірне споживання може призвести до порушень водно-сольового балансу і загострення деяких хронічних захворювань. Таку воду можна пити тільки за призначенням лікаря.

Лікувальна вода



Така вода відрізняється високим вмістом одного або декількох елементів (залізо, кальцій, йод, бром, фтор). Звичайно, це зроблено для того, щоб допомогти людині впоратися з тією чи іншою хворобою. Як правило, у такої води підвищений склад солей, що може призвести до набряків і утруднення роботи серцево-судинної системи. Так що якщо ви побачите на етикетці рівень вмісту солей понад 800мг / на дм3, то пам'ятайте, така вода вагітною жінкою може прийматися тільки за призначенням і під суворим контролем лікаря.

Дитяча питна вода

На сьогоднішній день вважається, що це найбільш безпечна і корисна вода для майбутніх мам. Цю воду виробляють, керуючись двома основними документами, регулюючими якість води для дітей, вагітних і годуючих жінок: «Закон про дитяче харчування» та Державні санітарні правила і норми.

Лікар-гінеколог Оксана Красилова: «Я всім своїм майбутнім мамам кажу, щоб вони дуже уважно ставилися до вибору води для пиття, адже це дуже важливо для розвитку малюка. Обов'язково потрібно звертатися увага на те, щоб вибрану вами воду рекомендували для вживання під час вагітності та грудного вигодовування. Така рекомендація дає вам гарантію того, що ця вода створена з урахуванням особливостей організму майбутньої мами і жінки під час лактації ».



Читайте також: Вода для вагітної і годуючої мами: як зробити правильний вибір

Яку воду вибрати майбутній мамі?

Сьогодні на полицях магазинів є величезна кількість різних марок води для діток, яку також рекомендують для вживання вагітним і годуючим жінкам. Зробити вибір дуже важко, але кожна мама повинна знати, що правильна вода для вагітних повинна не тільки відповідати загальним нормам якості та безпеки, прописаним в вимогам закону, а ще:

  • мати збалансований склад і забезпечувати організм майбутньої мами необхідними макро- і мікроелементами;
  • допомагати правильному обміну речовин;
  • усувати дисбаланс рідини в організмі;
  • створювати благополучну середовище для розвитку дитини.

Мама Христина, яка виховує 2-х місячну Ангеліну: «Я вибрала для себе воду« Малятко », так як вона спеціально розроблена з урахуванням потреб організму майбутньої мами. Ось Ангеліна підросте, буду їй теж давати цю дитячу воду, адже я її пила протягом усіх 9 місяців вагітності, і малятко до неї звикла. »

Лікар-гінеколог Вероніка Леонова розповідає: «Вживання дитячої води під час вагітності забезпечить швидке і правильне плацентарний кровообіг вагітної, а також допоможе уникнути набряків, які часто є результатом неправильного питного режиму».

Вибираючи воду для пиття під час вагітності, кожна жінка повинна уважно вивчати етикетки і знати плюси і мінуси того чи іншого джерела води, щоб зробити правильний вибір. Головні критерії вибору води для майбутніх мам - це, безумовно, безпека і користь.

Пам'ятайте, вибір за вами, саме від того, що ви будете пити під час вагітності, залежить здоров'я вашого малюка в майбутньому!

Читайте також: Мамині історії: як я вибирала найкращу воду для малюка







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!