Як доглядати за шкірою живота і стегон під час вагітності


Як доглядати за шкірою живота і стегон під час вагітності

Вагітна жінка стає по-особливому прекрасною. І це знають усі.

Але за цією новою красою Вам доведеться доглядати з особливою увагою. Про свою шкірі треба дбати з ще більшим завзяттям, ніж до вагітності.

Процедури по догляду за шкірою під час вагітності будуть мати свої нюанси і відмінності від «добеременное» догляду. По-перше, ви з перших тижнів відчуєте, що шкіра стала більш сухою і тонкою, підвищиться її чутливість. Досить часто можуть проступити пігментні плями або з'явитися почервоніння.

Якщо вчасно не почати активно зволожувати шкіру, уже в першому триместрі настрій вагітної можуть зіпсувати розтяжки в області живота або стегон, а за ними - целюліт.

Що відбувається зі шкірою під час вагітності

Перші ознаки вагітності - це фізіологічні зміни тіла або шкіри. Це відбувається у зв'язку з постійним стресом для організму через його нового становища. Різко змінюється гормональний фон, порушується водно-ліпідний баланс шкіри, оскільки у Вашому організмі міняється процентне співвідношення естрогенів до прогестерону. Тому-то шкіра і стає сухою і дуже чутливою.

Під другому триместрі вагітності у майбутньої мами різко підвищується ймовірність появи розтяжок в області живота і грудей. Адже саме в цих місцях шкіра розтягується найбільше, вимагаючи до себе більш ретельного уваги. Доглядати за нею потрібно до самих пологів.

Майбутня мама Катя з нашого форуму розповідає: «Я дуже переживала, що під час вагітності абсолютно не буду порушувати чоловіка. Доглядала за собою усередині, в басейні плавала, на йогу для вагітних записалася. Зрозуміла, що відхід дуже потрібен майбутнім матусям. Креми і масла всякі проти розтяжок використовувала мало не відразу після зачаття. Чоловік мене ще більше став любити. Звичайно, це, в основному, тому, що я чекаю нашого малюка ».



Найпроблемніші зони - груди, живіт і стегна. Звичайно, засоби для догляду за шкірою потрібно підбирати дуже ретельно, потім що зараз Ваша шкіра може відреагувати на деякі компоненти зовсім не так, як до вагітності. Головні відмінні риси коштів - гипоаллергенность і високий вміст зволожуючих компонентів.

Як доглядати за шкірою живота і стегон

Протягом 9 місяців малюк всередині Вас активно зростає, а разом з ним - і Ваше тіло. Так і з'являються сильні розтяжки і целюліт.



Розтяжки під час вагітності з'являються в результаті дисфункції клітин, які виробляють колаген та еластин. Навіть у здорової шкіри є свої межі для розтягування. У майбутніх мам в місцях сильного натягнення розриваються волокна тканини, які організм прагне швидко зарубцювати. Ось і утворюються стриї, або розтяжки. Спочатку вони досить яскраві, але з часом стають все світліше і непомітніше.

Профілактика розтяжок - це краще, ніж потім з ними боротися. Перш за все, Ви повинні бути фізичний активної мамою. Спорт або навіть проста прогулянка на свіжому повітрі стимулює кровообіг і покращує ступінь розтягування шкірних покривів.

Світлана Подорожняк, терапевт: «З початку другого триместру жінка може використовувати спеціальні креми, гелі, масла проти розтяжок. Якщо зміни на шкірі помітні раніше, почати використовувати їх можна і раніше. Масаж і контрастний душ (після консультації з лікарем) покращують стан шкіри, особливо в проблемних місцях, за рахунок стимуляції обмінних процесів, поліпшення кровообігу. Щоб запобігти появі целюліту, користуйтеся косметикою, яка покращує тургор (пружність) шкіри ».

Контролювати вагу під час вагітності теж дуже важливо. Чим швидше Ви будете одужувати, тим вище ризик появи стрий. Якщо вага набирається рівномірно, без різких стрибків, тим менше буде вірогідність появи цих неприємних змін шкіри.

Щоб мінімізувати ймовірність появи розтяжок, необхідно ретельно зволожувати шкіру. Засоби по догляду за животом і грудьми обов'язково повинні містити в собі вітамін Е (Відповідає за синтез еластину і колагену), лавандовий екстракт (загоює місця розривів тканини) і масло какао (робить шкіру пружною і еластичною, добре живлячи та зволожуючи її).

Починайте застосовувати косметичні засоби з третього-четвертого місяця вагітності. Наносите їх на шкіру живота і стегон м'якими, погладжують рухами до повного вбирання. Пам'ятайте, що до складу косметичних засобів не повинні входити хімічні речовини. Все має бути по-максимуму натуральним.

Під час застосування кремів або масел можете паралельно робити собі масаж, покращуючи тим самим циркуляцію крові і посилюючи надходження активних діючих речовин.

Слідкуйте за своїм раціоном. Нехай він буде багатий яловичиною, сирами і молочними продуктами, яйцями, олією. Борошняні та солодкі страви краще залиште на «потім»: вони лише сприятимуть появі зайвої ваги і, як наслідок, розтяжок і целюліту.

Любіть себе, бережіть, доглядайте за своїм тілом, адже зараз воно - сховище Вашого найдорожчого скарбу в житті. Краси Вам і легкої вагітності!

Читай також: Вагітність і майбутній малюк: як налагодити контакт







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!