Тренування під час вагітності рятують від депресії

Спортивні тренування покращують настрій і психологічний стан вагітних жінок.

Дослідники з Університету Західного Онтаріо провели новий експеримент. У дослідженні взяли участь вагітні жінки, які скаржилися на постійну втому і поганий настрій. Їм запропонували відвідувати спеціальні тренування 4 рази на тиждень.

Читай також: Спорт і вагітність: від яких занять краще відмовитися?

Незважаючи на додаткову фізичне навантаження, після таких занять у всіх вагітних знизився показник втоми, покращився настрій.

Нагадаємо, раніше вчені повідомляли, що нудна вагітність може спровокувати передчасні пологи.

За матеріалами likar.info

Читай також: Аквааеробіка для вагітних

Більше новин читай тут.

Ідеальна фігура: групові тренування з Ігорем Обухівським

Щоденники схуднення з Анітою Луценко: інтенсивні тренування

В передчасних пологах винні гени?

Полоскання рота знижує ймовірність передчасних пологів

Заняття спортом покращують дитячу пам'ять

У подроскового депресії винен поганий сон

Підліткову депресію лікують танці

Плавання, аквааеробіка, йога для вагітних

Аеробіка для вагітних

Вчені рекомендують «активну» вагітність

Вчені навчилися визначати ризик прееклампсії

Спорт під час вагітності допоможе народити природним шляхом

Медики продовжили термін вагітності

Депресія вагітної погано відбивається на розвитку плоду

Депресія мами небезпечна для дитини

Вагітні скандалять через нестачу уваги

Інтенсивні тренування заважають жінці завагітніти

Вагітність розповість про те, яким буде клімакс

Як психози вагітних впливають на дитину?

Аквааеробіка для вагітних

Недоношених жінок чекає складна вагітність

Ожиріння у вагітних може викликати передчасні пологи

Закладений ніс при вагітності Жіночі імена. Памела Навіщо потрібно стаціонарне лікування набутих вад серця у вагітних?

За всю вагітність скільки набрали ваги в кілограмах? Ознаки вагітності до місячних Жіночі імена. Лариса