Навіщо вагітним потрібен вітамін Е

Ви дізналися, що скоро станете мамою - і тепер у відповіді не тільки за своє здоров'я, але і за життя малюка.

Під час вагітності потреба у всіх вітамінах та мікроелементах збільшується в кілька разів.

Вони стають тими будівельними матеріалами, які допомагають малюку формуватися і розвиватися, а мамі - виносити дитину.

У цей відповідальний період життєво важливим для дитини стає вітамін Е.

Він відноситься до групи жиророзчинних вітамінів і є сильним природним антиоксидантом, захищаючи клітини організму від негативного впливу зовнішнього світу і охороняє від онкохвороб.

Вітамін Е захищає і відновлює функції статевої системи чоловіка і жінки, тому його називають "вітаміном родючості».

Вітамін Е або токоферол є одним з найголовніших і необхідних під час вагітності. У перекладі з грецької «токос» означає «народження», а «феро» - носити. Так що неважко здогадатися, що він допомагає виносити здорового малюка.

Токоферол допомагає поліпшити транспортування кисню в організмі, зменшує судоми нижніх кінцівок, перешкоджає утворенню тромбів в судинах, покращує стан шкіри, нігтів і волосся.

Препарат Прегнакеа містить низьку дозу вітаміну Е в природному вигляді, що забезпечує максимальне всмоктування організмом матері та транспортування до ембріону у порівнянні з синтетичним вітаміном Е

Саме вітамін Е серед всіх необхідних нашому організму самий «жіночний». Зокрема, він допомагає відновити порушений менструальний цикл, лікує дисфункції яєчників, допомагає дозріванню інфантильною матки, а також застосовується при пізньому початку менструальної функції.

Він підвищує репродуктивні функції, що дуже важливо при спробі завагітніти, а також покращує роботу статевих залоз у чоловіків і жінок.

Саме вітамін Е допоможе Вам виносити малюка і попередить можливі загрози викидня на ранніх термінах. Він допомагає дитині у формуванні дихальної системи та його розвитку в загальному. Тому перше, що прописують лікарі вагітною, - це фолієва кислота і вітамін Е.

Також він підтримує нормальний гормональний фон (Відновлює порушений баланс гормонів, вироблення естрогену і прогестерону), налагоджує функцію яєчників і перешкоджає мимовільному аборту.

По своїй дії даний вітамін схожий на гормон прогестерон. Він допомагає зберегти вагітність, покращує дозрівання плаценти, регулює її роботу і стан її судин, попереджає відшарування та інші порушення. Також він бере участь у виробленні пролактину - гормону, який забезпечує лактацію.

Вітамін Е при вагітності: дотримуємося міру

У вітаміну Е є здатність розчинятися в жировій тканині, і у вагітних він накопичується в достатній кількості. Тому в такому особливому положенні потрібно бути обережною, щоб не було передозування у прийомі вітаміну.

Ви можете отримувати вітамін Е як з їжі, так і зі спеціальних препаратів для вагітних. Кращий природне джерело вітаміну Е - це рослинні олії, гречана крупа і петрушка.

Чим небезпечний дефіцит вітаміну Е

Якщо в перші місяці очікування малюка у майбутньої мами буде нестача вітаміну Е, то це може призвести до неповноцінного прикреплению плода до стінки матки, що може стати причиною переривання вагітності.

На дуже пізніх термінах дефіцит вітаміну Е впливає на волокна м'язової тканини матки, що може ускладнити процес природних пологів. А Вам адже це не потрібно, правда?

Тому подбайте про своє здоров'я, порадьтеся з лікарем про необхідною саме Вам дозі вітаміну Е і шлях вагітність буде радісною і здоровою, а пологи легкими!

Читай також: Збереження вагітності: коли потрібен постільний режим

◄ Попередня
Тазове передлежання і його види

Наступна ▶
Сир при вагітності