Термін вагітності - 20 тижнів


Термін вагітності - 20 тижнів

Термін вагітності 20 тижнів - це середина можна сказати екватор вагітності. Тепер починається друга половина вагітності. Пройде вже зовсім небагато часу, і дитина з'явиться на світ. А поки можна щодня насолоджуватися новими відчуттями. Адже, починаючи з 20 тижня, малюк починає дуже активно давати про себе знати і багато мам саме в цей період відчувають перші ворушіння своєї дитини.

Настає термін вагітності 20 тижнів, відчуття мами тепер ще більш різноманітні. Її малюк - це маленька людина, яка веде досить активний спосіб життя. Застати його можна за різними заняттями, малюк смокче палець, позіхає, і грає з пуповиною. Поки ще достатньо місця і йому не так тісно, він перекидається. Він дуже активний, за півгодини можна відчути від 20 до 60 поштовхів. Однак дуже сильні поштовхи не варто залишати без уваги, ними малюк може показувати, що йому не комфортно. Можливо, маляті не вистачає кисню. У такому випадку варто піти прогулятися і подихати свіжим повітрям.



Дитина вже пропорційний, головка не така велика в порівнянні з тулубом як раніше, виросли ніжки. На голівці у малюка є волоссячко, а на пальчиках ніг і рук маленькі нігтики. У плоду вже почали розвиватися всі п'ять почуттів, проте його відчуття дуже смутно. Наприклад, звуки він не просто чує, а сприймає шкірою. Зростання дитини приблизно 24-28 см, вага близько 330-360 м Все тіло дитини вкрите первородним мастилом, яка захищає ніжну шкіру дитини від пошкоджень і мікроорганізмів до самих пологів.



Зміни відбуваються і у мами, термін вагітності 20 тижнів, животик помітно виступає вперед. На жаль, з'являються розтяжки, які будуть збільшуватися ближче до пологів. Тому в живіт, область стегон і грудей необхідно втирати масажними рухами спеціальні гелі і креми від розтяжок. Замість кремів можна використовувати оливкову або мигдальне олія, які ні в чому не програють спеціальним засобам. 20 тиждень вагітності, відчуття майбутньої мами змінюються, матка збільшується, органи черевної порожнини підтискають діафрагму, через що стає важко дихати. На цьому терміні можна відчувати тренувальні сутички, які не становлять загрози для нормального протікання вагітності.

Зараз саме час зайнятися гімнастикою, щоб підготувати свій організм до майбутніх пологів. Фізичні вправи допомагають нормалізувати кровообіг, впоратися з болями в області спини. Позитивно впливають на загальне самопочуття і настрій.

У цей період вагітності не варто обмежувати свій раціон більше, ніж необхідно, адже на цьому етапі розвитку крихітка пізнає смак їжі, яку приймає його мама. Їжте побільше овочі під час вагітності і фрукти. Мікрочастинки їжі, яку вживає в їжу мама, знаходяться в амніотичної рідини, яку ковтає дитина. Таким чином, вживаючи в їжу різноманітні продукти зараз, і тим розвиваючи смакові рецептори свого не народженої дитини, мама дбає про своє майбутнє напіводнорічному малюка, який буде пробувати перший прикорм і зможе швидше адаптуватися до незнайомої їжі.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!