Молоко для вагітної особливо корисно


Молоко для вагітної особливо корисно

Вживання молока під час вагітності знижує ризик розсіяного склерозу у дитини в майбутньому. До такого висновку прийшли вчені з Американської академії неврології.

У дослідженні брали участь більше 35 тис. Жінок, чиї мами заповнювали анкети 10 років тому і записували продукти свого раціону під час вагітності дочками.

Вчені з'ясували, що ризик розсіяного склерозу був значно нижчим серед жінок, яких народили мами, які споживали під час вагітності молоко або ж вітамін D.

«Ризик розсіяного склерозу серед дочок, матері яких випивали 4 склянки молока в день, на 56% менше, ніж серед дівчаток, мами яких споживали менше 3 склянок молока на місяць», - зазначив Фаріба Мірзаєв з Гарвардської школи громадського здоров'я в Бостоні.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як вибрати фрукти для вагітної

Крім того, ризик розвитку розсіяного склерозу у дівчаток мам, що споживали під час вагітності вітамін D, на 45% відсотків нижче, ніж у дочок, чиї мами не споживали цей вітамін. Нагадаємо, що вітамінізоване молоко, жирна риба, така як лосось, і вплив сонячних променів - це найважливіші джерела вітаміну D, так необхідного під час вагітності.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як харчуватися вагітній в спеку: 5 корисних правил







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!