Розтяжки під час вагітності: причини і як їх попередити


Розтяжки під час вагітності: причини і як їх попередити

Кожна жінка прагне бути привабливою, особливо під час і після вагітності. Адже так хочеться бути найкрасивішою мамою для свого малюка. Однією з головних причин для поганого настрою є поява розтяжок. Але не думайте, що позбутися від них неможливо - сучасна косметологія пішла далеко вперед в цьому питанні.

Причини розтяжок

Головна причина появи розтяжок є гормональні «струсу». Вперше в житті людини вони з'являються в підлітковому віці, другий раз - під час вагітності.

Такі зміни призводять до порушення синтезу колагену і еластину, які відповідають за пружність шкіри. Вона стає тоншою, що поступово призводить до виникнення надривів. Звичайно, організм намагається «закрити» такі внутрішньошкірні розриви за допомогою сполучної тканини. В результаті і з'являються рубці.

Найчастіше розтяжки під час вагітності з'являються на стегнах, животі і грудях. Спочатку вони червонувато-фіолетового кольору, але з часом бліднуть і стають тілесного кольору. Але навіть через багато часу вони все одно видно, адже сполучна тканина не має пігменту, тому на засмаглою тілі такі рубці видно особливо.

Профілактика розтяжок

Давайте для початку розберемося, що потрібно робити для того, щоб уникнути появи цих некрасивих рубців на нашій шкірі. Візьміть їх собі на замітку, якщо тільки плануєте стати мамою або Вашому животику ще є куди рости.

1. Гарне правильне харчування. Їжте здорову їжу, яка не викличе різку прибавку у вазі, а саме це є основною причиною появи розтяжок. Надмірна вага, крім малої привабливості, шкідливий для дитини і самої вагітної. Запам'ятайте кращі продукти для Вашої шкіри: горіхи (багато цинку), риба, цитрусові, молоко (вітаміни А, С, D), морква, яйця (білок).

2. Масаж стегон, грудей і живота. Також можете використовувати пощипування. Такі заходи не дають застоятися крові і зберігають Вашу шкіру пружною. Причому, масаж необхідно робити за допомогою спеціального засобу, наприклад Прегнакеа Крема.Он містить ретельно підібрані компоненти рослинних екстрактів і вітаміни С і Е для зволоження і догляду за розтягнутої шкірою під час вагітності. Екстракти календули, алое вера, примули вечірньої допоможуть заспокоїти розтягнуту кожу.Ето ефективний засіб поліпшить процес регенерації шкіри і мінімалізує ризик появи розтяжок.

3. Чистий вода не менше 1,5-2 літрів в день. У такому випадку шкіра залишиться пружною і розтяжки будуть їй не страшні. Природно, проконсультуйтеся щодо цього зі своїм лікарем, адже у багатьох майбутніх мам можливі набряки ніг.

4. Вітаміни. Організму вагітної жінки потрібні додаткові вітаміни і мінеральні речовини. До речі, приємним доповненням стане те, що правильно підібраний комплекс допоможе Вам зберегти гарну шкіру і волосся. Можете скористатися, наприклад, Прегнакеа капсулами. Формула Прегнакеа містить збалансовану дозу з 19 вітамінів і мінералів, включаючи вітамін В12 і фолієву кислоту. Результати наукових досліджень свідчать, що саме ці елементи знижують ризик розвитку вроджених дефектів і передчасних пологів.

5. Підтримуючий бюстгальтер. Розтяжки адже можуть з'явитися не тільки на животі або стегнах, а й під грудьми. Такий бюст нагоді вам і після пологів, під час лактації, адже в період годування груди стане важче.

6. Відмова від кави. Кофеїн - найшвидший шлях до появи негарних рубців. Якщо відчуваєте, що це неможливо, тоді паралельно з кавою пийте воду (причому один до одного за обсягом, а краще - один до двох). Водою також можна збалансувати споживання газованих напоїв або міцного чаю.



7. Загартовування. Використовуйте холодну воду або кубики льоду. Щодня протирайте ними груди, також підійдуть лимонні часточки або контрастний душ.

8. Теплі ванни з хвойним екстрактом. Тільки пам'ятайте, що вода обов'язково повинні бути теплою, а не холодною, і хвойного екстракту покладіть всього одну столову ложку.

Провісниками розтяжок у вагітних зазвичай є свербіж, сухість шкіри що обумовлено зниженням колагену на тлі різких гормональних перебудов в організмі. Так що прислухайтеся до свого організму частіше.

Якщо розтяжки вже з'явилися, фахівці стверджують, що позбутися від них повністю можна хіба що за допомогою хірургічного втручання. Але існують способи, які допоможуть зробити їх менш помітними, а шкіру більш рівною і гладкою.

Для початку відмовтеся від засмаги або хоча б скоротіть час лежання під сонцем до мінімуму. Адже на засмаглій шкірі некрасиві розтяжки будуть видні сильніше: сполучна тканина пігменту не містить і залишиться світліше всього тіла.

Найдієвіший спосіб - це крем, який стимулює природне вироблення колагену і еластину. Багато хто вважає, що можна використовувати і просте соняшникова або оливкова олія, наносячи його кожного разу після душу. Але масло впливає тільки на верхні шари шкіри, а Прегнакеа Крем буде ефективний і в більш глибоких шарах шкіри. До того ж, уявіть собі, як Ви будете пахнути до вечора, якщо нанесете масло на шкіру після ранкового моціону. Плюс до всього - одяг напевно забрудниться. У підсумку - на вулиці Ви будете виглядати неліцепріглядно.



Тому краще вибрати креми, які, крім зволоження і живлення, будуть активно діяти, прибираючи розтяжки. Влітку важливо ще, щоб такий засіб трохи охолоджувало шкіру і швидко вбирається. Адже саме ефект прохолоди дозволяє швидко усунути відчуття свербіння шкіри на животі, стегнах і грудях, яке відчувають багато вагітних. Ментол, що міститься в Прегнакеа Кремі, забезпечує той самий бажаний ефект прохолоди.

Вибір редакції - крем Прегнакеа, який відповідає всім вимогам сучасної жінки. Його можна наносити не тільки на животик, а й на стегна і груди, адже саме ці наші прекрасні частини тіла найчастіше схильні до утворення розтяжок.

Прегнакеа крем - це унікальна формула, що містить вітаміни С і Е, рослинні екстракти календули, масло первоцвіту Вечірнього, які захищають, живлять, зволожують шкіру і борються з розтяжками.

Засіб є багатим джерелом вітамінів Е і С. У ході численних досліджень встановлено, що саме ці вітаміни прискорюють процес регенерації.

Алое вера, міститься в Прегнакеа Крем, відкриває і очищає пори, зволожує і підтягує шкіру. Екстракт соку алое здатний легко і глибоко проникати в шкіру, відновлювати обмін речовин, стимулювати регенерацію клітин, а також знімати запалення і подразнення.

Алантоїн є потужним каталізатором процесів клітинної активності, сприяє регенерації шкірних покривів, надає пом'якшувальний і відновлювальний ефект. Цей компонент - невід'ємна складова сучасних косметологічних засобів.

Пантенол (Panthenol) широко застосовується в косметиці в якості ефективного зволожуючого, влагоудерживающего і пом'якшувального компонента і поживної речовини. Він легко всмоктується в шкіру, забезпечує швидке і глибоке зволоження шкіри, сприяє загоєнню ран і опіків, покращує кератінізацію клітин, зменшує свербіж і подразнення шкіри.

Вітамін Е є потужним антиоксидантом. У своїй дії на шкіру онспособствует уповільнення процесів старіння і навіть має властивість заліковувати рубці.

Оксид цинку зменшує явища ексудації, запалення і подразнення тканин, утворює захисний бар'єр від дії дратівливих чинників.

Ментол надає охолоджуючу дію, дозволяє знизити подразнення і свербіж, що дуже важливо при появі розтяжок на шкірі.

Екстракт календули стимулює обмін речовин в клітинах шкіри, перешкоджає утворенню вільних радикалів, захищає клітини від передчасного руйнування, має бактерицидну, дезінфікуючу і ранозагоювальну дію.

Олія примули вечірньої підвищує еластичність шкіри, зберігає її молодість, виводить пігментні плями і розгладжує зморшки. Масло вечірньої примули допомагає боротися з розтяжками, у тому числі з уже з'явилися.

Олія з квітів апельсина (масло неролі) відрізняється антисептичною, заспокійливу, судинорозширювальну дію, покращує мікроциркуляцію кожі.Способствует регенерації і швидкого зростання здорових клітин шкіри, ефективний засіб проти стрий, тріщин на шкірі, допомагає позбутися рубців.

Масло лаванди має косметичні та дерматологічні властивості. Покращує мікроциркуляцію шкіри, знімає почервоніння, лущення-ня.

Масло лимона призупиняє дію ферменту еластаза, який розщеплює колагенові і еластинових волокна (їх руйнування призводить до втрати пружності та еластичності шкіри). Також лимонне ефірна олія стимулює ріст нових клітин шкіри.

Соєвий гліцин нормалізує механізми клітинного дихання і перешкоджає утворенню вільних радикалів. Він перешкоджає старінню шкіри і прискорює її регенерацію.

Бетакаротен має виражені антиоксидантні властивості і захищає клітини від ушкодження активним киснем і вільними радикалами. Бере участь у процесі нормального поновлення епітеліальних тканин. Захищає шкіру від шкідливого впливу УФ-променів, має антіксерофтальміческій дією, впливає на формування і функції епітеліальних тканин.

Прегнакеа крем ефективний і безпечний для підтримки еластичності шкіри як під час вагітності, так і безпосередньо після пологів. Так що залишайтеся найкрасивішими матусями і нехай малюки пишаються вами!

Читай також: Розвінчані найпопулярніші міфи про вагітність







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!