Спорт під час вагітності допоможе народити природним шляхом


Спорт під час вагітності допоможе народити природним шляхом

Під час вагітності не варто залишати заняття спортом, адже вони допомагають уникнути багатьох проблем зі здоров'ям.

Жінки, які під час вагітності продовжують займатися спортом, набагато рідше стикаються з гестаційним діабетом і менше схильні до ризику необхідності кесаревого розтину.

Співробітники Університету Гранади в Іспанії провели дослідження за участю 510 вагітних жінок, які ведуть малорухливий спосіб життя. Під час експерименту одна група майбутніх мам тричі на тиждень по 55 хвилин займалася аеробікою, друга ж група не змінювала свій звичний режим.

В кінці експерименту виявилося, що у приватники з першої групи ймовірність народження великого (більше 4 кг) дитини знизилася на 58%, а ризик проведення кесаревого розтину - на 34%.

Про те, як безпечно поєднати вагітність із заняттями спортом, читайте на нашому сайті.

За матеріалами likar.info

Читай також: Спорт і вагітність: від яких занять краще відмовитися?







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!