Шостий місяць вагітності: що відчуває майбутня мама


Шостий місяць вагітності: що відчуває майбутня мама

Ми вже розповідали тобі про те, що відбувається в організмі майбутньої мами на шостому місяці вагітності, як потрібно харчуватися в цей час, сьогодні пропонуємо тобі дізнатися про те, які відчуття тебе чекають в цей період виношування малюка.

Рухи дитини

Увага майбутньої мами на 21 тижні вагітності зосереджено на рухах малюка. Бувають такі моменти, коли дитина занадто активний. У багатьох мам може виникнути питання, а не поранить чи дитина стінки матки або що-небудь ще. Не варто хвилюватися, це виключено, стінки матки вагітної жінки дуже еластичні, пружні, завдяки цьому вони безболісно приймають і пом'якшують удари дитини.

Як виглядає майбутня мама?

У цей період у вагітної жінки значно збільшується груди. Якщо ти додаєш у вазі занадто багато, то і твої груди може сильно збільшитися через товстого шару підшкірного жиру. Ареоли навколо сосків стають темнішими і більше. З сосків може іноді виділятися молозиво - прозора або жовтувата рідина.

Вагітним рекомендують носити спеціальну білизну, яке б добре підтримувало, але не здавлювало груди, якщо виділення молозива достатньо інтенсивні, можна користуватися прокладками для грудей, вкладаючи їх в бюстгальтер.

На шостому місяці вагітності ти можеш зіткнутися з такою проблемою, як набряки. У першу чергу набрякають ноги, особливо якщо ти більшу частину дня проводиш на ногах і п'єш дуже багато рідини. Якщо набряки мучать тебе постійно, і ти ніяк не можеш позбутися набряків, то варто сказати про цю проблему своєму лікареві.

Щоб уникнути набряків або полегшити стан, якщо вони вже з'явилися, відпочивай в положенні лежачи кілька разів на день, ноги старайся класти в ці моменти на валик. Не носи взуття на каблуках, вибери для себе зручну і широку взуття на плоскій підошві.

На шостому місяці вагітності ти можеш стрімко набрати вагу, адже твій апетит зростає, тому що дитина теж підростає і вимагає від тебе додаткових калорій. Намагайся їсти багату різними вітамінами і корисними елементами їжу. Уважно стеж за тим, як ти набираєш кілограми, щоб не набрати зайвого. У цьому тобі допоможе наш калькулятор збільшення ваги.



У міру того, як ти будеш набирати вагу, буде зростати навантаження на твій хребет і поперек, тому ти можеш іноді відчувати болю в спині. Намагайся уникати тривалого ходіння і сидіння, навчися правильно вставати з ліжка: спочатку опускай на підлогу ноги, а потім вже вставай сама.

Незручності шостого місяця вагітності

Отже, на шостому місяці вагітності твоє тіло продовжує змінюватися, у зв'язку з цими змінами ти можеш відчувати деякі незручності:

- помірні болі в животі, які виникають через те, що зв'язки матки натягуються, а таз розширюється;

- поява геморою або невеликих кров'яних виділень із заднього проходу;



- болі в попереку;

- рясні виділення з піхви;

- виділення молозива;

- підвищений апетит;

- задишка;

- часті позиви до сечовипускання, які загострюються в нічний час;

- печія;

- набряки;

- набір ваги.

Але, незважаючи на всі ці незручності, шостий місяць вагітності - це розквіт майбутньої мами. Зараз ти добре виглядаєш, швидше за все, тобі подобається дивитися на себе в дзеркало. Така дурниця, як розтяжки і пігментні плями тебе абсолютно не засмучують, ти - щаслива!

У цей період твоє волосся стають сильнішими завдяки гормону вагітності, вони блищать, твоя шкіра повністю очищається, а підросла груди особливо радує тих, хто до вагітності не міг похвалитися пишними формами.

Легкою і приємною тобі вагітності!

Дивись наш календар вагітності







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!