Майстер клас. Вален. Нюша
Дитячий майданчик своїми руками
У Британії з'являться підгузники з порадами для батьків
Що робити, якщо болить шия ззаду?
Готуємо справжні донати
Розвиваючий урок. Алфавіт-розмальовка
Маринована буряк
Зайва вага вагітної скорочує життя дитиніБолить голова при вагітності
Абсолютне щастя материнства часом цілком може дещо захмарюватися найсерйознішими головними болями. Так мігрень - це досить поширене захворювання саме у жінок, що чекають малюка.
І відразу цікавий факт - такі головні болі можуть виникати іноді навіть у тому випадку, якщо ви самі до вагітності ніколи взагалі цього не відчували.
А ось чому з'являється така сильний головний біль під час вагітності?
Воістину причиною цьому може бути прояв деяких захворювань головного мозку або навіть інших серйозних хвороб - наприклад, судинної дистонії, або гіпертонії, а так само інфекційних і навіть обмінних захворювань.
Безпосередньо під час вагітності організм жінки практично постійно змінюється, функціонально кардинально перебудовуються безліч його систем. Самий же головний фактор виникнення потужної головного болю - це, насамперед зміни судинної реактивності.
А ось справа в тому, що повний об'єм крові в цей час набагато збільшується, і природно підвищується венозний тиск. І, звичайно ж, всі ці зміни позначаються безпосередньо на нервовій системі жінки, що власне і призводить до виникнення таких періодичних головних болів.
Треба сказати, що існують різні типи таких головних болів, але от найпоширеніша з них - це, звичайно ж, біль напруги або просто мігрень. Саме її, як правило, відчуває більшість всіх вагітних жінок.
Слід також знати, що така біль практично ніякого впливу на перебіг самої вагітності і розвиток плоду зовсім не надає.
Крім того саме в перші три місяці звичайній вагітності головний біль цілком можуть викликати ще й гормони, які неймовірно інтенсивно накопичуються в жіночому організмі. На останньому ж етапі звичайного виношування дитини біль в голові цілком може з'являтися через надмірну переживання з приводу, скажімо сильного збільшення ваги або інших проблем вагітної жінки.
Хоча не всі слід ось так от просто списувати на нерви або ж на гормони. Іноді такий головний біль виникає ще й через сильний напруги самих м'язів шиї.
Це, як правило, відбувається при тривалій роботі, наприклад, в незручному становищі.
А так же спровокувати головний біль цілком може і звичайне знижений тиск (особливо в першому триместрі вагітності), А також ще і гіпертонія - це підвищений артеріальний тиск, що, звичайно ж, дещо гірше, оскільки спочатку говорить про можливість реальної патології плоду.
Реальними причинами виникнення потужної головного болю саме у вагітних жінок можуть так само бути і самі звичайні речі: скажімо вживання холодної їжі, або ж підвищене споживання кофеїну, так само безсоння, або просто алергія.
Лікування головного болю при вагітності без допомоги ліків
Крім того під час вагітності постарайтеся просто відмовитися від прийому ліків спеціально від головного болю, краще просто спробуйте наступні народні способи:
- Отже, якщо першопричина виникнення такого головного болю - це стрес, то постарайтеся якомога більше відпочивати, і так само обмежити спілкування з тими дратівливими вас людьми, які спочатку і можуть викликати якусь стресову ситуацію;
- Спеціально для того щоб зменшити біль просто використовуйте компреси (наприклад теплий або холодний компрес просто прикладайте до лоба або навіть до шиї і вже буквально через деякий час повірте ваш стан значно зможе покращитися);
- Крім того приймайте якомога частіше прохолодний душ (найкраще саме для цієї процедури використовувати звичайну холодну воду, а якщо раптом немає можливості активно зволожити все тіло, то хоча б окропити холодною водою своє обличчя);
- Крім цього чудово допомагає від головного болю ще й масаж тіла, зроблений кваліфікованим фахівцем. Так само зменшити напругу чудово допоможе інтенсивний масаж безпосередньо шийного відділу, всього плечового пояса і, звичайно ж, спинних м'язів.
- Треба сказати, що іноді при сильному головному болі допомагає ще й просте вживання улюбленої вами їжі або пиття - просто не забувайте добре харчуватися і, звичайно ж, пити якомога більше корисної рідини, що абсолютно необхідно буквально для будь-якого організму.
