Вітамін е при вагітності


Вітамін е при вагітностіРаніше планування беременностіпозволяет підготувати організм жінки до народження здорової дитини. Для етогонеобходімо провести ряд обстежень, який призначається лікарем. Одним з ніхявляется перевірка рівня вітамінів в організмі пацієнта: біохімія крові.


Виходячи з проведеного аналізу, призначається вітамінний комплекс або отдельниевітаміни. Одним з незамінних в період вагітності є вітамін Е (токоферол). Призначення даного вітаміну розглядається в кожному случаеіндівідуально.


Токоферол має ряд корисних властивостей, які надають плідний вплив наорганізм жінки і майбутньої дитини:


1. запобігає розвитку онкологічних захворювань, анемії, хвороби Альцгеймера, порушення менструального циклу;

2. дозволяє знизити случаівикідишей на ранніх етапах вагітності;



3. бере участь в развітіідихательной системи немовляти;

4. підтримує стабільнийуровень гормонів у жінки;

5. сприяє развітіюплаценти, запобігає утворенню тромбів;

6. покращує обеспеченіекіслородом всіх органів і тканин;

7. знижує утворення судом;

8. з його допомогою осуществляетсявиработка пролактину, що відповідає за процес лактації та ін.


При прийомі вітаміну Е слід дотримуватися обережності, так як його надлишок можетоказивать негативний вплив на плід. Токоферол має свойствонакапліваться в організмі. При перевищенні норми вмісту вітаміну в організмепроісходіт зниження засвоєння інших вітамінів. Дотримання рекомендацій врачагінеколога і проведення обстежень сприятиме положітельномувоздействію вітаміну Е.


Добова норма вітаміну Е для вагітної жінки становить близько 300 мг.Сінтетіческіе вітаміни, до яких належить і вітамін Е, засвоюються НЕ полностью.Не слід приймати токоферол разом з ліками, що містять залізо, таккак воно здатне руйнуватися. Тому перерва в прийомах даних препаратів недолжен бути менше 8 годин. Прийом вітаміну під час вагітності хорошосочетается з фолієвою кислотою. Процес засвоєння токоферолу поліпшується спріемом жирної їжі.
Вітамін Е міститься в таких продуктах харчування, як пророщені злаки, рослинні олії, горіхи, насіння льону та соняшника, гречка, вівсянка та ін. Впродуктах тваринного походження вітамін не міститься.


Прийом вітаміну в потрібній дозуванні слід здійснювати після консультації слечае лікарем.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!