11 Тиждень вагітності. Те, що потрібно знати майбутній мамі


11 Тиждень вагітності. Те, що потрібно знати майбутній мамі

Якщо вагітність 11-12 тижнів у малюка сформувалися оченята, ніс і рот, і він вже реагує на зовнішні подразники. Кроха ковтає навколоплідні води і відчуває їхній смак. З'являється дотик, плід відчуває дотики. У мозку вже утворилося дві півкулі, активно формується серцево-судинна система. Розвиваються м'язи малюка і він починає активно рухатися. На 11 тижні формується райдужна оболонка очей, що визначає їх колір.

Вагітність 11 акушерських тижнів відповідає 9 тижнях від зачаття або 11 тижнях від першого дня останньої менструації.

Малюк зараз активно росте і для його гарного харчування стрімко збільшується кількість судин на плаценті. Враховувати це потрібно і майбутній мамі і дотримуватися правила харчування на ранніх термінах вагітності.

Не потрібно їсти за двох, краще їсти для двох. Мама і малюк повинні отримувати з їжі все необхідне для хорошого самопочуття і здоров'я, і при цьому вагітної потрібно намагатися не набрати зайву вагу, слід віддавати перевагу низькокалорійну їжу. Уникати солодкого і мучного. Пити більше води. Але звичайно, якщо вагітній чогось дуже сильно хочеться не варто в цьому відмовляти, так організм може давати сигнали, в чому він зараз потребує. Основу раціону вагітної на 11 тижні повинні скласти рослинні олії, відварене м'ясо, сир, свіжі овочі і фрукти, злаки, зелень, горіхи.



В 11 тижнів вагітності розмір плода з невеликий лимон, але такий малюк вже відчуває смак. У навколоплідних водах зберігаються частинки їжі, прийнятої мамою. Слід уникати гострої їжі, смаженої, копченої. Відмовитися від продуктів, які є потенційними джерелами інфекції: сира риба, погано просмажене м'ясо, сире молоко, страви, до складу яких входять сирі яйця.

У цей період у плода формується скелет, тому для майбутньої мами важливо забезпечити свій організм такими елементами, як кальцій, магній і фосфор. Часті судоми можуть свідчити про нестачу кальцію, тому слід внести в раціон продукти, що задовольняють потребу організму в цьому елементі - сир, кефір, бринза, тверді сорти сиру, хурма, ківі, зелені овочі, креветки, сухофрукти, фундук, зелена цибуля. А під час судом необхідно робити легкий масаж беспокоящей області.

Коли настала 11 тиждень вагітності відчуття майбутньої мами - сильний внутрішній жар, спрага. Пояснюється це тим, що значно збільшується обмін речовин, зростає об'єм циркулюючої крові, і калорії в організмі жінки спалюються швидше, ніж до вагітності. Втома, сонливість, часта зміна настрою є наслідком гормональної перебудови, яку переживає організм вагітної. Звичайним для цього періоду вагітності є токсикоз, якому супроводжує відразу до їжі, нудота.



Збільшуються навантаження, починають позначатися на стані вен на ногах і животі. У цей період уже слід подумати про те, щоб зайнятися спеціальною гімнастикою для вагітних, яка допоможе підтримувати форму і підготує тіло до пологів. Можна використовувати оливкову олію для зволоження шкіри, попереджаючи появу розтяжок, хоча їх звичайно не уникнути.

З 11 тижня вагітності вже можна спостерігати зростання матки, так як вона тепер займає практично всю тазову область. За відсутності надмірної ваги можна відчути край матки, опустившись вниз 7-10 см від пупка

У цей період у вагітної можуть відбуватися зміни в стані нігтів і волосся. В одних жінок ріст волосся і нігтів посилюється. У інших навпаки нігті стають ламкими, починають розшаровуватися, а волосся випадає. Не варто сильно переживати з цього приводу, так як після пологів ця проблема зникне.

На 11-12 тижні вагітності підходить час для чергової здачі аналізів. Тепер до всіх інших аналізам додається і перші УЗД 13 тижнів. Головною метою УЗД є визначити термін вагітності і переконатися, що вагітність протікає нормально. УЗД допоможе визначити термін вагітності, дату зачаття і передбачувану дату пологів. Якщо вагітність багатоплідна, на УЗД стане це очевидно. Крім того таке обстеження може виявити патології плода і вагітності. Відшарування плаценти, тонус матки та інші загрози викидня можна виявити за допомогою УЗД і чим раніше буде вжито відповідних заходів, призначено лікування, тим більша ймовірність позитивного результату.

УЗД - це безболісна процедура, але й хвилююча, тому як в комплексі з аналізом крові та УЗД роблять перевірку на можливі хромосомні аномалії плоду, такі як синдром Дауна, синдром Едвардса та ін. Лікарі призначають таке обстеження, якщо вагітність 10-11 тижнів, так як ще «дозволяє» час при виявленні аномалій на цьому терміні позбутися хворої дитини, яка, у багатьох випадках через своїх патологій, стає тепер непотрібним і незручним. Результати цих досліджень часто можуть бути помилковими, оскільки на них може впливати безліч факторів: це расова приналежність, маса тіла вагітної, неправильно встановлений термін вагітності. Часто у жінок, яким ставиться ймовірність хромосомних відхилень плоду, народжуються здорові діти. Але, на жаль, у деяких діток при народженні дійсно підтверджується наявність хромосомних відхилень. Варто відзначити, що дітки з синдром Дауна цілком життєздатні й життєрадісні, але тільки вимагає до себе значно більшої уваги і зусиль.

Проходячи таке обстеження звичайно не можна уникнути хвилювання, але все ж потрібно постаратися заспокоїтися і відвернути погані думки, адже емоційний стан мами позначається на дитині і на протіканні вагітності в цілому. Тим більше що ймовірність виявлення можливих хромосомних відхилень у дійсності невелика. Краще отримаєте приємні враження від першого УЗД, на якому ви можете побачити крихітного мешканця вашого живота і навіть отримати після такого обстеження на 11 тиждень вагітності фото малюка.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!