13 Тиждень вагітності. Найкорисніше та цікаве


13 Тиждень вагітності. Найкорисніше та цікаве

Починається другий триместр вагітності і якщо вагітність 13 тижнів, фото майбутньої мами вже буде цікавіше, так як можна запам'ятати що з'являється животик. Закінчився важкий період, пов'язаний з гормональною перебудовою організму вагітної, токсикозом, немає ще тяжкості і страху в очікуванні майбутніх пологів, тому другий триместр вважається найприємнішим часом вагітності.

Хоча животик тільки з'являється, з малюком відбулися колосальні зміни. Плід все більше нагадує маленького чоловічка, проте не пропорційний. Голова займає практично половину всього обсягу тіла, ніжки тоненькі і короткі. Оченята плода змістилися вперед, набувають обрис ніс і підборіддя, уже формується личко. Такий малюк може вже кривитися. У нього з'явилися брови. З цього часу починається емоційний розвиток дитини. І вже зараз важливо підтримувати спілкування з малюком. Плід реагує на шум, тепло. Хоча оченята ще закриті, але він може реагувати на світло. Малюк відчуває дотики, обмацує себе і пуповину. Якщо зробити узі 13 тижнів, то можна побачити, що в цей час він вже дуже активний, багато рухається, а спить всього кілька хвилин поспіль.

Малюк чутливий до смаку навколоплідних вод, тому мамі особливо важливо стежити, за тим, які продукти мама вживає. Формування мозочка обумовлює те, що дитина відгукується на зміну положення тіла матері і сам міняти положення по кілька разів на день. Йде формування травної системи. У кишечнику з'являються маленькі ворсинки, які беруть участь у процесі травлення. В організмі плода печінка, кістковий мозок і селезінка вже виробляють клітини крові еритроцити і лейкоцити. Формується кісткова система. Утворюються ребра і тканина для формування кісток кінцівок і голови.

Сформувалися зачатки 20 молочних зубів дитини. Розвиваються м'язи, що відповідають за смоктальний рефлекс. Хоча дитина вже кладе палець в рот, але м'язи, що відповідають за смоктальний рефлекс, ще не розвинені. На пальцях ручок і ніжок з'явилися зачатки нагідок. Відбувається поділ у формуванні статевої системи: у дівчинки яєчники змінюють місце розташування і опускаються в область таза, з генітального горбика формується клітор, у хлопчика починає формуватися передміхурова залоза, генітальний горбок подовжується в пеніс. Підшлункова залоза виробляє інсулін. В 13 тижнів вагітності розмір плода 8-10 см, вага від 15 до 30 г, а сердечко такого крихти перекачує 23 літри крові в добу!



В 13 тижнів вагітності живіт округляється і вагітність починає бути помітною. Може поки не для оточуючих, але деяку частину свого гардероба вагітна жінка вже використовувати не може. Всі форми тіла округлюються. Збільшується груди. Матка збільшується і піднімається вище в черевну порожнину, здавлюючи органи черевної порожнини.



До цього часу практично сформувалася плацента, яка захищає малюка від вірусів і бактерій, забезпечує організм плоду гормонами і білками. Фізичний і емоційний стан вагітної жінки поліпшується. Проходить токсикоз, їжа стає приємною. Проходить дратівливість і різкі перепади настрою. Пройшов перший триместр вагітності, в якому найбільш часто трапляються викидні і занепокоєння, пов'язані з цим уходят.Нікакіх обстежень та аналізів на цьому етапі вагітності не призначають. В 13 тижнів вагітності УЗД роблять тільки в тих випадках, якщо з'явилися якісь труднощі, або запізнилися з обстеженням і не зробили його раніше.

На етапі 12-13 тижнів вагітності можна починати користуватися кремами від розтяжок, проте слід уникати стероїдних мазей, які можуть проникати через плаценту і вплинути на розвиток плода. Можна використовувати рослинне масло мигдальне, жожоба. Втирати в зону грудей, живота, стегон, сідниць 1-2 рази вдень. Масаж махрової рукавицею і контрастний душ теж можна відзначити, як хороший метод боротьби з розтяжками.

У цей період вагітності слід серйозно подбати про своє харчування, щоб з одного боку розвивається малюк отримував всі необхідні йому речовини, а з іншого, щоб майбутня мама не набирала зайву вагу. Так як на цьому етапі йде формування кісткової системи, необхідно подбати, щоб майбутня мама отримувала достатню кількість кальцію. Якщо нігті ламкі і починають розшаровуватися - це одна з ознак нестачі цього елемента в організмі. Краще вживати продукти з вмістом кальцію рослинного походження. Це зелені овочі, фрукти, яблука, ківі, хурма, сочевиця. Також заповнюють потреба організму в кальції молочні продукти - молоко, кефір, сир, сир і йогурт.

Частою причиною дискомфорту вагітної жінки є запори. У зв'язку з цим є потрібно стежити за режимом харчування. Приймати їжу слід маленькими порціями. Включити в раціон продукти рослинного походження багаті клітковиною. Вживати продукти, що володіють природним слабящім ефектом: пшеничні висівки, морська капуста, буряк. Необхідно більше ходити пішки, займатися плаванням.

Коли вагітність 13-14 тижнів ризик загрози переривання вагітності знизився, а плацента активно функціонує, захищаючи плід. Все ж вагітній жінці потрібно прислухатися до своїх відчуттів. Особливо якщо виникають «тягнуть» болі внизу живота і супроводжуються виділенням, потрібно звернутися до лікаря. Також нашкодити можуть застуда і підвищення температури. Якщо все ж під час вагітності жінці потрібно якесь лікування, то переважні використовувати природні засоби, уникати ліків та інших хімічних речовин. Без необхідності не знаходиться в людних місцях і частіше мити руки.

Якщо вагітність протікає добре, жінка вільно може вести активний спосіб життя: займатися плаванням, гімнастикою, гуляти на свіжому повітрі. Але звичайно ж все, що відбувається в житті вагітної потрібно обговорювати з ведучим вагітність лікарем.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!