Чи можна вагітним виноград


Чи можна вагітним виноград

Виноград при вагітності

У перебігу цього чудесного періоду, жінка з особливою обережністю повинна ставитися до уживаним нею продуктам, це стосується і винограду при вагітності. Не секрет, що багато майбутніх мам змушені відмовляти собі в задоволенні поїсти цей чудовий і корисний фрукт.

Причину цього ми зараз дізнаємося.

Корисні і небезпечні властивості винограду, чому його забороняють їсти майбутнім матусям

Виноград особливо багатий вітамінами групи В, а саме, В1, В2, В6, В12, також присутній вітамін РР і С, залізо, селен, кобальт, магній, магній і калій. Всі ці корисні речовини допомагають поліпшити роботу головного мозку, стан пам'яті і зору, вони вбивають шкідливі мікроорганізми, які здатні утворюватися в ротовій порожнині.

Ще добре виноград для профілактики виникнення серцево-судинних захворювань і особливо корисний при гіпертонії, він здатний покращувати кровообіг мозку і знизити рівень холестерину.



Чому ж вживання винограду при вагітності викликає такі часті заборони і протипоказання? Це все через те, що він дуже калорійний, причому містить легкозасвоювані фруктозу і сахарозу.

Якщо вживати виноград безконтрольно і в необмежених кількості, то можна спровокувати стрімкий набір зайвої ваги, причому не тільки у матусі, а й у малюка. У разі активного росту дитини, такий процес може значно ускладнити і протягом вагітності, і її логічне завершення, тобто, родовий процес.

Якщо малюк буде більше звичайного, це досить ускладнить проходження ним родових шляхів, тому, всі медики рекомендують не вживати в їжу виноград на останніх термінах вагітності.



Виноград сам по собі досить корисний і хороший для нашого організму. Але, справа в тому, що при вагітності багато реакції на той чи інший продукт можуть змінюватися, і стати абсолютно протилежними очікуваним.

Наприклад, шкурка винограду має корисні пектини, які значно покращують роботу кишечника і допомагають виводити токсини з організму. Але при вагітності такі корисні властивості можуть викликати процес бродіння в кишечнику, підвищити газоутворення, а кісточки, які ви з'їсте зі шкіркою, можуть забити кишечник.

В результаті відбувається з'являється здуття живота, кишечник, роздутий і запалений, цілком можливий посилити тиск на матку, що у вашому положенні небажано і може викликати загрозу передчасного переривання вагітності.

Для тих, хто засмутився, прочитавши статтю, хочу зауважити, що вихід є. Усі корисні властивості винограду міститися не тільки в його ягодах, але і в його свіжовичавленому соку.

Ви можете спокійно вживати його, адже він очищений від небезпечних шкурок і кісточок, які можуть нашкодити кишечнику. В принципі, якщо розібратися, то немає категоричної заборони на вживання винограду в чистому вигляді, просто потрібно обмежувати його кількість і намагатися не їсти шкірку і кісточки.

Теж саме стосується і виноградного соку, не потрібно ним зловживати, медики радять не пити більше однієї склянки в день, так само рекомендують приймати його саме в ранковий час. Ви повинні дотримуватися деяких правил, якщо зібралися їсти виноград в період виношування малюка. не бажане змішувати виноград з молочними продуктами або жирною їжею, мінеральною водою.

Не варто вживати разом з ним інші фрукти, не змішуйте, їжте тільки його. Так ви виключіть процес перевантаження шлунка, і не будете провокувати бродіння в кишечнику і здуття живота.

Як і з усіма корисними продуктами, з виноградом головне не перестаратися, тоді він не принесе шкоди.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!