Квашена капуста при вагітності


Квашена капуста при вагітності

Ще в стародавній Русі дуже поважали квашену капусту. Вона була і лікарським засобом і прекрасною їжею. З цієї причини наші предки на кожну зиму заготовляли цього чудового продукту у величезних кількостях.

І в наш час багато сімей дуже шанують традиції предків і також вживають квашену капусту. І навіть якщо багато хто не любителі вживати її постійно, то все одно іноді хочеться з'їсти чогось солоненького і кисленького.

Квашена капуста при вагітності є рекомендованим усіма фахівцями продуктом.

У більшості посібників з харчування в період виношування можна знайти багато згадок про квашеній капусті. У них говориться, що цей продукт стане відмінним гарніром до риби або м'яса тому, що капуста сприяє процесу засвоєння білкової їжі.



Коли у вагітної жінки виникають проблеми із зайвою вагою, то багато лікарів в таких випадках рекомендують вживати квашену капусту. У ній дуже мало калорій, вона добре насичує і впливає на організм, загалом, набагато щадяще, ніж цей же продукт у свіжому вигляді.

Жінки, які вже народили дитину, можуть підтвердити, що квашена капуста при вагітності не раз надавала їм послугу в період токсикозу і рятувала від нудоти. Насправді кисла капуста - це дуже корисний продукт, і для жіночого організму під час вагітності може надати багато хороших послуг.

У квашеній капусті міститься у великих кількостях селену і вітаміну С. Ці мікроелементи необхідні для зміцнення імунітету, для профілактики вірусних інфекцій, добре можуть допомогти при грудних болях та підвищенні температури тіла, а також сприяють кращому засвоєнню організмом деяких корисних речовин, наприклад, заліза, яке запобігає анемії і т.п.



Міститься в квашеній капусті фолієва кислота бере участь в процесі утворення нових клітин у плода і дуже необхідна організму вагітної жінки. У складі цього продукту міститься вітамін В6, завдяки якому відбувається покращене засвоєння белоксодержащіх продуктів.

Квашена капуста - це чемпіон за вмістом у ній вітаміну К. Цей вітамін сприяє підвищеному згортанні крові, а це дуже необхідно під час пологів. Ще капуста цінна тим, що запобігає розвитку ракових клітин і виразкових захворювань, покращує стан волосся і нігтів.

Квашена капуста при вагітності допоможе запобігти печію. Для цього необхідно перед прийомом їжі з'їсти кілька ложок цього продукту.

При геморої, фахівці рекомендують вживати розсіл від квашеної капусти. Капуста активізує роботу шлунково-кишкового тракту, і тим самим запобігає виникненню здуття і запорів.

Допомагає усунути з кишечника хвороботворні мікроби і бактерії. Цей продукт допомагає нормалізувати рівень холестерину і цукру в крові і регулює в організмі кислотно-лужний баланс, підтримує в нормі обмін речовин, під час токсикозу усуває нудоту (особливо розсіл).

Ще одна корисна властивість квашеної капусти полягає в тому, що знаходиться в її складі тартроновая кислота не дає утворюватися жировим відкладенням і сприяє виведенню вуглеводів з організму, а це для вагітних жінок немаловажно. Іноді необхідно підвищити апетит у майбутньої матусі, для цього дуже добре підійде розсіл від капусти.

Список корисних властивостей квашеної капусти можна продовжувати до нескінченності. Але найголовнішими якостями цього продукту є: загальнозміцнюючу властивість, протизапальну, бактерицидну, імуностимулюючу, антиканцерогенну та знеболююче.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!