Чай під час вагітності


Чай під час вагітності

Мабуть, ніколи жодна з жінок не береже себе так, як в період виношування. Жінки надають значення майже всьому, що їх оточує, і що вони роблять.

І навіть те, що для них було звично, вони розглядають зовсім з іншого боку. Всі улюблені раніше страви на час забуваються, туфельки на шпильці ховаються подалі, а найулюбленішим напоєм стає вода.

Безсумнівно, те, що п'є жінка під час вагітності не менш важливо від того, що вона вживає в їжу. А так як пити доводиться щодня, то виникає питання: чи можна пити чай під час вагітності?

Але так як навіть на чай бувають різні апетити, то майбутнім матусям необхідно знати які саме чаї і в якій кількості можна вживати, а від яких слід утриматися.

Який чай можна

Почнемо з того, що під час виношування дитини чай пити можна. Але, як і зазвичай, зловживати ним не можна.



Якщо взяти класичні чорний і зелений чаї, то краще вживати, звичайно, зелений, так як він набагато корисніше. Але необхідно віддати належне, чорний чай також дуже корисний.

У ньому містяться теофілін, теобромін, вітаміни групи В, С, К, РР і пантотенова кислота. Також він багатий на кальцій, калій, магній, фтор і фосфор.

Чаї, як чорний, але особливо зелений, роблять значний вплив на кровоносні судини (на їх проникність і еластичність), також вони сприяють зниженню артеріального тиску, яке дуже часто підвищується у жінок в період вагітності. Ще одним з актуальних властивостей чаю в період вагітності, є його здатність надавати твердості зубної емалі.

Єдиним обмеженням для любительок попити чаю, є те, що в цей період він повинен бути неміцним.



Коли ви боїтеся пити чай під час вагітності з причини міститься в ньому кофеїну, то фахівці рекомендують спробувати білий екзотичний чай. Цей чай можна пити без всяких побоювань на будь-якому терміні вагітності, тому, що в ньому практично відсутня кофеїн.

Крім усього, цей чай має ряд корисних властивостей: загальнозміцнюючі і антибактеріальними, він значно підвищує імунітет і знижує ризик розвитку пухлин. Також цей чай дуже корисний для поліпшення діяльності серцево судинної системи, покращує вигляд шкіри і перешкоджає процесу ламкості кровоносних судин.

Єдиним мінусом цього чаю є те, що випити його можна виключно в країнах, де він росте. Причина цьому його НЕ транспортабельність.

Цікавим фактом є те, що під час виношування чай можна не тільки вживати в рідкому вигляді. Деяких вагітних жінок жування листя сухого чаю рятує від нудоти при токсикозі.

Під час вагітності фахівці рекомендують вживати чай заварений з шипшини, в ньому міститься велика кількість вітаміну С, РР, В і заліза. Вітаються відвари з плодів смородини і імбирний чай.

Також не забороняється пити чай з м'яти і ромашки, але не більше однієї чашки на день.

Який чай не можна

Багато чаї, особливо трав'яні, можуть нести певну небезпеку для вагітних жінок. Хоч вони і натуральні і корисні для організму людини, але не всі рослини є нешкідливими для вагітних.

Багато з них здатні привести в тонус матку і спровокувати викидень. До чаїв, які вагітним жінкам пити не можна відносяться: напої з воронця, женьшеню, болотної м'яти, пажитника, фенхелю, в'яза іржавого, шавлії, хмелю та деяких інших.

Але фахівці рекомендують ставитися з обережністю взагалі до будь трав'яним чаїв, з причини того, що ви не можете знати, який вплив він зробить на ваш організм.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!