Симптоми овуляції. 8 головних ознак. Дізнайтеся коли час "прийшло"


Завдяки даним в цій статті рекомендацій, ви зможете визначити коли настає овуляція
Як визначити симптоми овуляції? Дізнайтеся 8 ознак, завдяки яким ви зможете безпомилково визначити овуляцію.

Ці ознаки неважко помітити, коли ви знаєте, що треба шукати. Деякі симптоми можуть застерегти вас від занять любов'ю в цей час, якщо ви не хочете завагітніти.

Існує багато методів, за якими можна прямо або побічно визначити овуляцію, але не будемо зводити вас з розуму всіма методами, а розповімо про суб'єктивні симптомах і деяких методах, чарують овуляцію або які говорять про те, що вона настала. Варто зазначити, що є суб'єктивні симптоми овуляції, які відчуває жінка, і для кожної жінки вони будуть суто індивідуальні.

Деякі можуть відчувати ледь не всі симптоми, а у деяких вони взагалі можуть бути відсутні.

Ознака № 1 - зміна цервікальногослизу (рідини)

В залежності від стадії вашого циклу змінюється і ваша цервікальна рідина. У періоди, коли овуляція відсутня, цервікальна рідина може бути липкою і густий, а можливо і повністю відсутні.

Коли наближається овуляція, виділення стають більш рясними. Як правило, виділення мають колір яєчного жовтка і говорять про те, що овуляція близько чи вже відбулася.

Читайте також:

Плюси:

  • 100% безкоштовно
  • Вважається одним з найбільш точних індикаторів для синхронізації сексу і зачаття
  • Допомагає дізнатися ваше тіло краще



Мінуси

  • Деяким жінкам противно розбиратися у своїх виділеннях
  • Ви можете мати рясні виділення, але необов'язково, що відбудеться овуляція (у жінок з полікістозом яєчників)
  • Кломид або антигістамінні препарати можуть сприяти зменшенню цервікальної рідини, що в свою чергу утруднить визначення овуляції

Зверніть увагу, наступні фактори можуть вплинути на кількість цервікальної рідини:

  • Вагінальні інфекції або венеричні захворювання
  • Сексуальне збудження
  • Використання мастила під час статевого акту

Ознака №2 - підвищення сексуального бажання

Під час овуляції у жінки збільшується сексуальне бажання
Виявляється, природою все продумано. Дослідження показують, що багато жінок відчувають сильний сексуальний потяг, коли фертильність найбільш підвищена.

Як правило, це відбувається за кілька днів до настання овуляції, і це відмінний час для заняття любов'ю, якщо ви хочете завагітніти. З кращими позами для зачаття можете ознайомитися тут.



Плюси

  • Не вимагає ніяких ноу-хау. Просто будьте в гармонії зі своїми почуттями
  • Навіть якщо ви не завагітніли в цей раз, що ж ви непогано провели час))) Нічого не втратили

Мінуси

  • Стрес, пов'язаний з постійними думками про зачаття, може знизити сексуальне бажання. Депресії або раніше поставлений діагноз безпліддя теж може знизити сексуальний потяг, або воно зовсім може бути відсутнім
  • Це не точний ознака овуляції. Ви можете відчувати сексуальний потяг у будь-який час вашого циклу, ну, наприклад, після перегляду фільму з Джонні Депом або Робертом Дауні Молодшим

Ознака овуляції № 3 - зміна базальної температури тіла

Графік базальної температури тіла, мабуть, найпопулярніший метод відстеження овуляції у жінок, що намагаються завагітніти. Ваша базальна температура тіла буде підвищуватися на кілька десятих градуса, і буде залишатися підвищеної ще деякий час після овуляції.

Це підвищення температури пов'язано з гормоном прогестероном, концентрація якого збільшується відразу після овуляції. Відстежуючи вашу температуру тіла, ви зможете визначити це збільшення і скористатися цим моментом для зачаття.

Завантажити графік по цій засланні.

Плюси

  • Якщо ваша базальна температура підвищується, ви можете бути майже впевнені, що у вас овуляція
  • Практично безкоштовний метод. Потрібно розщедритися тільки на термометр

Мінуси

  • Це не попереджає, а лише підтверджує, що овуляція вже відбулася
  • Якщо у вас проблеми зі сном (безсоння або дуже поверхневий сон), або ж ви працюєте вночі, базальна температура не є об'єктивним показником овуляції
  • Деякі жінки відчувають себе пригніченими, вимірюючи щоранку базальну температуру тіла. Також постійне звернення уваги на коливання температури можуть викликати роздратування або неспокій. Це легко може стати нав'язливою ідеєю

Ознака № 4 - зміна положення і консистенції шийки матки

Також як і зміни цервікальної рідини буде свідченням настання овуляції, ваша шийка матки також проходить деякі зміни. Коли ваша фертильність підвищена, шийка матки буде вище, м'якше і більш відкрита.

Плюси

  • Абсолютно безкоштовно
  • Допомагає пізнати своє тіло краще
  • Допоможе вам зрозуміти, що овуляція близько, навіть якщо цервікальної рідини мало або вона практично відсутня

Мінуси

  • Потрібна практика, щоб це відчути ці відмінності
  • Деяким жінкам це противно
  • Не є на 100% симптомом овуляції. Як і з цервікальної рідиною, ви можете мати всі перераховані вище симптоми відносно шийки матки, але овуляція може не настати

Ознака № 5 - набухання молочних залоз або їх болючість

Деякі жінки відчувають напруженість молочних залоз до і після овуляції. Це пов'язано з гормонами, які «атакують» ваше тіло, готуючись до потенційної вагітності.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!