Депресія під час вагітності


Депресія під час вагітності: причиниСьогодні ми поговоримо про таке явище, як депресія під час вагітності. Протягом довгого часу вважалося, що депресія і вагітність не пов'язані між собою, і навіть навпаки, рівень гормонів під час вагітності перешкоджає розвитку тривожних станів.

Але статистика говорить про зворотне - близько 10% вагітних жінок відчувають тривогу, що переростає в депресію. І це не прості перепади настрою, знайомі всім без винятку майбутнім мамам, а важкий стан зневіри, котре триває досить довго, іноді кілька місяців.

Чи варто говорити, що подібне самопочуття аж ніяк не сприяє правильному перебігу вагітності? А значить, депресія може негативно вплинути на розвиток майбутньої дитини.

Що робити при депресії під час вагітності? Насамперед хотілося б сказати, що в тих випадках, коли самостійно впоратися з депресією не виходить, жінка обов'язково повинна звернутися до лікаря і отримати професійну допомогу.



У подібному візиті немає нічого ганебного, і це повинні розуміти близькі та рідні вагітної, підтримка яких так важлива в цей період. Ми постараємося розповісти про те, які ознаки депресії повинні насторожити саму жінку та її близьких, які фактори сприяють виникненню і розвитку цього стану, і як можна спробувати впоратися з депресією самостійно.

Ознаки депресії під час вагітності

Характерні ознаки депресії при вагітності досить різноманітні. В одних жінок вона проявляється лише періодичним станом зневіри і тривожності, в інших же вагітних виражається більш гостро. Ви повинні насторожитися, якщо періодично або постійно помічаєте у себе наступні симптоми депресії, що починається під час вагітності:



  • Ви часто відчуваєте незрозумілу тривогу і занепокоєння;
  • Вам складно зосередитися на чомусь, увага засмучено;
  • Ви дратує через незначні причини;
  • Ви відчуваєте складність із засипанням, у вас безсоння або тривожний і поверхневий сон, іноді супроводжуваний кошмарами;
  • Ви дуже швидко втомлюєтеся, відчуваєте почуття хронічної втоми, прокидаєтеся розбитою;
  • У вас різні порушення апетиту - підвищене почуття голоду або навпаки, зовсім не хочеться їсти;
  • Вам сумно;
  • Ви не відчуваєте радості і задоволення;
  • Ви часто плачете;
  • Вам стало важко спілкуватися з людьми, і хочеться перебувати на самоті;
  • Ви відчуваєте почуття провини, безпорадності, непотрібності.

Швидше за все, ви відчуваєте депресію під час вагітності, якщо кілька симптомів з вищенаведеного списку спостерігаються у вас протягом більше двох тижнів.

Фактори, що сприяють розвитку депресії

Багато стресові ситуації, які в звичайному житті легко можуть бути вирішені, під час вагітності здаються нерозв'язним проблемами. Підвищена вразливість вагітної жінки робить таку стресове навантаження ще більшою.

У яких випадках жінка може відчувати тривогу? Насамперед це ситуація, коли вагітність не є запланованою або очікуваної.

Жінка постійно розмірковує, чи впорається вона з дитиною, чи хоче вона його, чи буде вона хорошою матір'ю. Всі ці питання стають ще більш актуальними, якщо у жінки перша вагітність, і багато проблем поки здаються їй нерозв'язними, або якщо жінка народжує дитину поза шлюбом і знає, що стане матір'ю-одиначкою.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!